Зачем полоскать рот маслом?

Полоскание рта маслом – аюрведическая процедура, которая направлена на очищение и общее оздоровление организма. Эта нехитрая техника способствует уничтожению болезнетворных микроорганизмов и токсинов в ротовой полости, укрепляет десны, предотвращает кариес, помогает избавиться от неприятного запаха изо рта, устраняет заложенность носа, улучшает пищеварение и состояние кожи.

Секрет такого потрясающего эффекта очень прост. Практически все микроорганизмы, которые присутствуют в нашей ротовой полости, покрыты жировой мембраной. При контакте с маслом они притягиваются к нему, словно магнитом. Что касается токсинов, то тут все еще проще. Токсины являются жирорастворимой субстанцией, поэтому при взаимодействии с маслом они попросту исчезают.

Любое ли масло подойдет для процедур полоскания?

Нет, не любое. Категорически нельзя использовать масло виноградных косточек и соевое масло, так как они могут иметь обратный эффект и вызвать воспаление слизистой. Идеальным маслом для процедуры полоскания является кокосовое масло холодного отжима. В нем содержится большое количество лауриновой кислоты, которая обладает сильным антибактериальным эффектом.

Более традиционным вариантом считается нерафинированное кунжутное масло. Также можно использовать оливковое и подсолнечное масло холодного отжима.

Как проходит процедура?

Полоскать рот маслом нужно строго на голодный желудок и перед чисткой зубов. Возьмите 1 столовую ложку масла и полощите им рот в течение 20 минут. Считается, что этого времени достаточно для того, чтобы уничтожить все вредоносные бактерии и избавиться от зубного налета. Может показаться, что 20 минут – это целая вечность, но все не так уж страшно. Я трачу это время с пользой: стою в планке, приседаю, делаю и наношу маску для лица (да, я делаю маску каждое утро), принимаю душ, массажирую проблемные зоны на теле и т.д.

После процедуры масло нужно обязательно выплюнуть в унитаз или мусорку (ни в коем случае не выплевывайте масло в раковину, ваши трубы вам за это спасибо не скажут) и прополоскать рот теплой водой.

А вы когда-нибудь пробовали полоскать рот маслом? Заметили отбеливающий эффект? Мне очень интересно, делитесь в комментариях