Запрещенные продукты во время беременности

Сырые яйца

Все уже слышали, что яйца могут быть переносчиками опасных бактерий — сальмонелл. Для того, чтобы заразиться ими не всегда обязательно употреблять сырые яйца. Ведь сальмонеллы могут присутствовать и в тех яичных продуктах, которые прошли недостаточную термическую обработку.

Особенно стоит обратить внимание на:

— плохо прожаренную яичницу;

— вареные всмятку яйца;

— домашний майонез или соусы с использованием этого продукта.

Чай и кофе

Доказано, что употребление кофеина может привести к тому, что вес плода при рождении будет недостаточным, также есть вероятность и младенческой смерти. Поэтому лучше обезопасить себя и ребенка и перейти на другие жидкости: обычную воду, соки, компоты, йогурты.

Немытые овощи и фрукты

На немытых овощах и фруктах может собираться огромное количество бактерий и паразитов. Особенно опасная болезнь, которую можно получить, если плохо следить за чистотой продуктов — токсоплазмоз. Дело в том, что эта болезнь протекает практически без симптомов, поэтому заметить ее сложно.

Лучше всего не только мыть, но и полностью очищать от шкурки овощи и фрукты.

Мясо с кровью

Дело в том, что мясо без достаточной термической обработки может содержать в себе токсоплазмы, кишечные палочки и другие опасные бактерии. Поэтому мясо с кровью во время беременности полностью противопоказано.

Также стоит отказаться от всех мясных продуктов, которые продаются на рынках, так как в этом случае невозможно узнать, является ли оно безопасным.

Подписывайтесь на наш блог и ставьте лайки!