192 subscribers

Как быстро избавиться от целлюлита

Любая женщина хочет выглядеть прекрасно. Статистика говорит, что 82 % представительниц прекрасного пола страдают от целлюлита. Это не заболевание, а следствие застойных явлений. Причин множество. Это и возраст , и отсутствие достаточной нагрузки, и неправильное питание.

Но есть несколько действенных способов, которые помогут решить эту проблему.

Как быстро избавиться от целлюлита

Важно понять, что наибольший эффект принесет совмещение нескольких методов. Желательно составить график на 20 дней и строго ему следовать. Эффект проявится на первой неделе, к концу третьей недели можно будет достигнуть оптимального результата. Конечно, в более запущенном случае сроки будут больше.

Комплекс против целлюлита потребует силы воли, но если следовать советам, то результат придет. Можно вполне обойтись без посещения салона и в домашних условиях достичь совершенства. Нужно только захотеть.

Помните, необходимо спать минимум восемь часов, чтобы организм преодолел все стрессы и восстановился.

Три раза в неделю нужно совершать пробежки по 15 минут. Это придаст телу тонус.

Следует добавить в рацион сырых овощей для стимуляции пищеварения.

Обязателен массаж, который разгонит кровь и устранит застой. Обертывание с кофе или медом закрепит эффект от массажа и питает кожу. После массажа следует использовать специальный крем от целлюлита, который улучшит результат. Также очень полезен контрастный душ.

Как быстро избавиться от целлюлита

Для женщин, которые не хотят тратить время и силы на то, чтобы побороть целлюлит, салоны предоставляют комфортные и эффективные методы. Например, аппаратная косметология, где один сеанс массажа стоит недешево. Такая процедура не очень приятна и оставляет синяки, но уменьшение объемов заметно после 4 сеанса.

Также есть услуги по миостимуляции, гидротерапии, мезотерапии, электролизу и прочие. Важно помнить, что каждая процедура имеет конкретные противопоказания и следует проконсультироваться со специалистом заранее.

Специалисты помогут избавиться от целлюлита, но не забывайте, что результат необходимо сохранить. А это фитнес, гимнастика, полезное питание. Верьте в себя и все получится.

#здоровье и красота #здоровье #красота #организм #уход за собой