Как правильно выбрать воду для питья?

10.03.2018

Вода является одним из наиболее эффективных жидких детоксикаторов, которая очищает организм от токсинов. Таким образом, вы должны пить ее ежедневно и регулярно, а не в зависимости от того, теряете вы вес или нет.
Водопроводной воды лучше избегать, если у вас нет фильтра, и вы не уверены, что вода, которую вы используете хорошего качества. Часто, после анализа проб воды, оказывается, что качество является низким, и она содержит тяжелые металлы. Проверьте это перед тем как регулярно пить фильтрованную воду из — под крана.

вода для питья
вода для питья


Лучше всего, выпивать по крайней мере 6 — 8 стаканов воды в день. Вода естественным образом снижает аппетит. Фильтрованная вода не замедляет темпы потери веса. Наоборот, независимо от типа воды, ее регулярное потребление уменьшает съедаемые порции пищи и предотвращает приступы голода.
Кроме того, вода выполняет много функций в организме, в частности помогает питательным веществам проникать в ткани и помогает в их поглощении, регулирует температуру тела, увеличивает нашу энергию и улучшает мышечную ткань. Таким образом, вы не забывайте пить воду.


Рекомендуем вам особенно пить не газированную минеральную воду, которая в дополнение к системе орошения и увлажнения кожи, предоставит вам необходимые минералы: магний, кальций, калий или натрий.


Некоторые факты о воде:


-70% поверхности планеты Земля покрыто водой.
-Только 3 % всей воды может быть пригодно для питья.
-Большая часть воды на земле либо находится в замороженном состоянии, либо это соленая морская вода.
-Вода имеет три состояния: жидкое, твердое и газообразное.
-Если представить, что вся вода планеты помещена в 5 литровую бутылку, то для питья останется только одна чайная ложка!
Женщина должна пить воду для поддержания своего здоровья.
Вода – это один из самых полезных продуктов, которые женщина может принимать. Без воды мы не можем жить. Тело женщины на 55 % состоит из воды. Вода переносит питательные вещества и кислород через кровь. Она не имеет калорий. Потребление воды помогает вашей коже оставаться здоровой и подтянутой. Вода может даже помочь женщине похудеть.

вода для питья
вода для питья


К сожалению, большинство женщин не пьют простую чистую воду. Мы употребляем воду в виде газированных напитков, чая, кофе и так далее. Недостаток в организме чистой воды может привести к увеличению веса, ослаблению мышечного тонуса, ухудшению пищеварения и болям в мышцах.
Женщине обязательно нужна вода ! В среднем женщина должна выпивать около 2 литров свежей воды в день, или если быть точным, то 30 мл на 1 кг веса тела. Конечно, сначала это количество может показаться огромным, но это не значит, что вы должны выпить все 2 литра сразу. Можно разделить все это на 4 полулитровых бутылки и выпивать их в течение всего дня. Через несколько дней вы сами поймете, что это не так уж и сложно.
Вскоре вы увидите, как улучшилась ваша кожа, вы стали лучше спать, ваше здоровье заметно поправилось. Все это благодаря тому, что вы пьете, свежую воду.

Понравилась статья? Ставьте Класс и подписывайтесь на канал :)