8 простых правил для сияющей кожи

Конечно, одного желания иметь красивую кожу лица мало - необходимо соблюдать правила и регулярно проводить определенные процедуры, которые помогут добиться желаемого результата.

Правила красивой кожи

  • Умываться надо каждый день - утром и вечером с применением средств, которые подходят под тип кожи, вода должна быть и не горячей, и не холодной, лучше всего - кипяченной.
  • Кожу лица необходимо обеспечивать увлажнением и питанием: летом надо пользоваться увлажняющими кремами, а зимой - питательными. К тому же, не стоит забывать, что кремы есть дневные  и ночные.
  • Два раза в неделю необходимо делать пилинг кожи, чтобы удалить отмершие частички кожи, если есть прыщики, давить их не стоит - лучше нанести цинковую мазь.
  • Раз в неделю кожу лица необходимо баловать масками, которые можно изготавливать и в домашних условиях, например, маску из овсяных хлопьев.
  • Особое внимание следует уделять кожи вокруг глаз, можно использовать подходящие крема.
  • Нельзя забывать и о рационе - в нем должно присутствовать необходимое для полного здоровья количество витаминов и микроэлементов (фрукты и овощи, молочные продукты, мюсли).
  • Никто не станет спорить о пользе занятий спортом, двигательной активности, прогулок на свежем воздухе - они улучшают циркуляцию крови и способствуют здоровому, сияющему виду кожи лица.
  • И последнее, но не менее важное, правило - положительные эмоции и влюбленность - они вызывают повышение выработки женского гормона эстрогена, который и отвечает за красоту женщины, ее молодость и привлекательность.