Как сохранить молодость кожи после 30 лет

Всем известно, что после 30 лет организм начинает стареть более активно. Поэтому совсем не удивительно, что в этот период появляются первые морщины. Чтобы сохранить кожу красивой и защитить ее от преждевременного старения, нужно следить за ее состоянием. Продлить ее молодость и красоту может только тщательный регулярный уход.

Хочется отметить, что ухаживать за кожей можно как с помощью профессионального косметолога, так и самостоятельно, в домашних условиях. При желании можно комбинировать оба варианта - это принесет дополнительную пользу.

Уход в салоне красоты

1. Профессиональный массаж.

Чтобы массаж принес пользу, нужно провести полный его курс (это как минимум 10 процедур). С его помощью можно улучшить кровообращение, а значит, и питание кожи. Напомним, что после массажа любая маска будет действовать в несколько раз эффективнее. К тому же это невероятно приятно и полезно. Несколько раз в год нужно делать более глубокий массаж, но не стоит слишком этим увлекаться.

2. Пилинг.

Пилинг кожи, осуществляемый профессиональным косметологом, способен проникнуть в самые глубокие слои. Сразу заметим, что ни одна домашняя процедура не даст такого эффекта. Чаще всего косметолог выполняет пилинг с помощью лазера или ультразвука. После процедуры возможно временное покраснение кожи лица, но через несколько дней все пройдет и восстановится.

3. Мезотерапия.

С ее помощью каждая клетка получит все необходимые витамины и питательные вещества. Однако для этого необходимо сделать инъекцию. Эта процедура показана только зрелым женщинам.

4. Лазерная шлифовка. Она дает хороший эффект, но довольно болезненна. Чаще всего перед ее началом проводят анестезию. Суть процедуры проста - необходимо полностью удалить верхний слой кожи. Затем глубокие слои нагреваются. Это помогает им более эффективно производить коллаген, благодаря чему регенерация клеток протекает в два раза лучше.

Уход дома

1. Массаж лица.

Даже дома не нужно забывать о массаже. Но проводить его нужно с помощью кубиков льда. Желательно, чтобы лед готовили на основе травяного настоя. Травы оказывают потрясающее действие на состояние кожи, снимают покраснение и раздражение.

2. Пилинг.

Хотя пилинг на дому не затрагивает глубокие слои кожи, но от загрязнения и пыли он, безусловно, ее очищает. Есть два варианта - купить готовый скраб или приготовить его самостоятельно. Выбор за женщиной!

3. Маски.

Отдельного разговора заслуживают маски для лица. Они творят настоящие чудеса. После их применения кожа становится гладкой и шелковистой. Лучше всего готовить маски на основе натуральных продуктов. Узнайте у ваших мам и бабушек, как они заботились о своей коже. Чаще всего в рецептах используются мед, сок алоэ, витамины, оливковое масло.

Не забывайте о правильном питании

Чтобы кожа была молодой в любом возрасте, следите за тем, что вы едите. Питание в этом вопросе играет очень важную и значительную роль. Чем более правильным и сбалансированным будет ваше меню, тем лучше для состояния кожи. Ешьте больше свежих ягод. Клюква, черника, смородина - прекрасные источники антиоксидантов, которые оказывают благотворное влияние на внешний вид. Кожа будет намного дольше оставаться гладкой и нежной.

Не игнорируйте использование воды без газа. Хорошо увлажненные кожные покровы - это идеальный способ защитить себя от ранних морщин. Чаще всего от этой проблемы страдает сухая кожа.

Несомненно, ни в коем случае нельзя пить и курить, ведь вредные привычки приводят к ухудшению производства коллагена, а это верный путь к слишком раннему появлению морщин. Усвойте в юности и всегда помните, что полноценный уход поможет вам сохранить красоту кожи до весьма почтенного возраста, позволяя вам выглядеть намного моложе своих лет.

Жмите палец вверх, подписывайтесь на канал - впереди много интересного!