Оздоровительная гимнастика для пожилых

12 December 2020
240 full reads
282 story viewsUnique page visitors
240 read the story to the endThat's 85% of the total page views
10 seconds — average reading time

В программе занятия (1 час):

- оздоровительная гимнастика. Тайцзи гун.
- суставная гимнастика на восстановление подвижности суставов
- силовая гимнастика на восстановление силы пояса нижних конечностей
- упражнения на развития гибкости и тренировки мышц полезных для здоровья
- стато-динамическая тренировка - эффективное восстановление силы мышц
- комплекс упражнений укрепляющий основные группы мышц важных для здоровья - система упражнений улучшающих отток венозной крови, посредством сокращения мышц - осознанное выполнение упражнений и активация оздоровительных процессов, посредством правильной дозировки нагрузки.

Руководитель школы "Тунбэй" Морозов Олег Анатольевич.

Занятия в зале, онлайн-занятия, консультации.

Эффективно, качественно, доступно.

8 916 341-53-58

Больше полезной информации можно посмотреть на канале.