Польза сырого картофеля с кожурой для кожи и волос

09.04.2018

Общеизвестно, что картофель очень полезен. В этом овоще высокое содержание

витаминов : ретинола (A), аскорбиновой кислоты (C), токоферола (E), тиамина (B1), рибофлавина (B2), никотиновой кислоты (B3), пантотеновой кислоты (B5), пиридоксина (B6), фолиевой кислоты (B9) и минералов: калия, фосфора, хлора, серы, магния, кальция, натрия, цинка, марганца, меди, железа, бора, молибдена

Сок сырого картофеля рекомендуют пить людям у которых есть нарушения пищеварительной системы.

Картофель может предотвратить старение кожи и осветлить её тон. А так же укрепит волосы и сделает их блестящими и шелковистыми.

Маска для волос

Натереть сырой , вымытый картофель на терке, выжать сок, нанести на кожу головы. Массировать не менее 5 минут. Оставить на 15 минут. Смыть теплой водой.

Уход за лицом

Почистите картофель.

Протрите внутренней поверхностью кожуры вашу кожу.Не забудьте убедиться, что кожура влажная.

Вы можете добавить немного лимонного сока на картофельную кожуру, чтобы ускорить процесс.

Оставить маску на коже , пока не высохнет , затем смыть теплой водой.

Делаю такие маски 2 раза в месяц. результатом довольна. Кожа ровная, волосы после применения маски стали значительно лучше выглядеть.