Вот как улучшить внешность за один месяц

Ваши волосы и ногти скажут будут вам благодарны за свое состоянии, если вы каждое утро будете съедать на тощак, 1 ст. л. льняного семя и запивая его стаканом теплой воды и тщательно разжовывая. Если не получается с семем льна, то замените его  на 50гр. орехов, которые вы любите.

За здоровье крови будет отвечать свекла. Это уникальный очиститель крови и прекрасный контролер за работой внутренних органов. Просто делайте легкий салатик из свеклы на завтрак или на ужин.

Чтобы ваши реснички стали гуще и подросли перед сном наносим на них масло зародышей пшеницы. Достаточно легкого слоя.

Если у вас на коже тела есть маленькие прыщики, удаляем их без труда смесью состоящей из стакана морской соли и стакана жирной сметаны. После купания натираем тела этой смесью легкими круговыми движениями, одев на руку рукавичку - мочалку.Затем смываем под душем. после процедуры можно слегка натереть тело амарантовым маслом.

После купания ополоснете волосы водичкой с добавлением ментолового масла, а именно - на 1 литр нужно 5 капель, то кожа вашей головы приобретет свежесть и легкость, а так же можно применить такое ополаскивание в период головной боли. Эта водичка избавит вас от нее.

Ну и чтобы улучшить состояние кожи лица, нужно каждый день за час до сна, нанести смесь глицирина и витамина Е из расчета: 10 капсул витамина Е на 30 граммов глицерина. Перед нанесением очистите кожу лица и сделайте легкий массаж щеточкой, чтобы кожа слегка покраснела. В таком состоянии ваша кожа максимально впитывает питательные вещества.

Здоровья вам и красоты