Как я похудела на 30 кг из-за насмешек одноклассников

30 May 2018
A full set of statistics will be available when the publication has over 100 views.

Привет, меня зовут Виктория, мне всего 20 лет. Но уже в своем молодом возрасте я весила 93 килограмма. Из-за проблем с болезнями в детстве, у меня случилось нарушение гормонального фона.

Так я выглядела в начале своего пути
Так я выглядела в начале своего пути

Все вокруг видели, что я начинаю очень сильно толстеть, но я этого не замечала. Если родители просили меня кушать поменьше, я обижалась на них и ела еще больше.

Мальчика у меня никогда не было, хотя хотелось. Но никто обращать внимания на такую как я - не хотел. Оно и понятно, меня бы никто не выдержал.

Так я выглядела полгода назад
Так я выглядела полгода назад

Худеть я начала только из-за того, что надо мной начали смеяться в школе. Я начала пробовать разные дурацкие способы похудения, точнее даже голодания.

Само собой, они вообще не работали. Вес уходил, но потом также стремительно возвращался назад.

Я чуть не впала от этого в депрессию. Стараюсь - ничего не выходит.
Но хорошо, что я сдержалась.

Сейчас я выгляжу так
Сейчас я выгляжу так

Голодание давало свои отрицательные эффекты: у меня появилась усталость, боль в теле. И я поняла, что надо садиться на правильное питание.

И знаете, спустя месяц, я сразу увидела результат – ушло 7 килограмм.

Так я выгляжу в конце пути
Так я выгляжу в конце пути

Я решила, что к правильному питанию пора добавить и спорт. Было сложно, но я смогла. Записалась в тренажерный зал. Помню первый поход туда, когда я боялась, что все смеются надо мной.
Каждый день изнурительного кардио дал свои результаты. Беговая дорожка стала для меня вторым домом.

Я ставила самую высокую горку, скорость около 6.5 километров в час и шла!
Было тяжко, пот тёк рекой, но я смогла.
А если смогла я - сможете и Вы!

Похудеть получилось только благодаря силе воли. Её пришлось вырабатывать, иначе бы ничего не вышло.

Спорт - сила!
Спорт - сила!

Сейчас мне зал нужен только для того, чтобы поддерживать мышцы. За 4 месяца я сбросила 20 килограммов. Сейчас я вешу 66 килограмм.

Теперь я не могу жить без спорта и надеюсь, что передам Вам свою энергию.

До и после
До и после

Каждый день я стараюсь проходить 15000 шагов. Это помогает держать свое тело в тонусе и в здоровом состоянии. Я отказалась от очень вредной еды, потому что она не приносит удовольствия, а только одни проблемы.
Кушаю я сейчас по пять-шесть раз в день, не забывая о перекусах.

Не забывайте пить много воды. Это правда очень помогает. За день я выпиваю больше двух литров воды. Только газировку не пейте.
Каждый день хожу в зал и занимаюсь небольшим 20-30 минутным кардио, про силовые тренировки рассказывать не буду.

Все получилось только благодаря правильному питанию и спортивному образу жизни.

Мужчины стали часто на меня обращать внимание и это очень приятно.
Спасибо, что прочитали мою историю похудения. Надеюсь, что Вам она понравилась.

Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, мы с Вами всё сможем!