🔴 Мотивация для занятий йогой шаг 2

https://yogah.ru - подписывайтесь на канал

Создайте правильные условия 

Отдайте приоритет своей практике. Забронируйте специальное место и точно определите время начала. Приходите в свою студию йоги, позвольте вам вдохновиться романтической музыкой, свечой, вдохновляющей картиной на видимом месте. Выключите телефон, телевизор, компьютер. Попросите членов семьи всего 15 минут для себя, пусть они уважают ваше личное время - это всего лишь четверть часа, а домашний мир без вас не рухнет.