Правило гуманного развития - без насилия над собой

Одно из Главных правил Гуманного Эволюционного #развития говорит о том, что развитие не должно идти через СверхУсилие и Насилие над собой. Развиваться человека должен в соответствии со своей Разумностью плавно и постепенно, по спирали.

Да, есть некоторая немалая польза от воздержания в питании раз в неделю или в дни экадаши. Но! это не означает, что надо закрутить себе гайки в этот день! Организм Постепенно будет привыкать к этим временным разгрузкам. И если он пока не готов, то дайте ему мягко войти в этот режим. А именно не используйте 100% голод, если вам даётся это тяжело, болит голова и появляется слабость. Это признаки довольно высокой интоксикации. И если вы будете форсировать очищение, то это принесёт только вред.

Со временем у вас будет появляться больший потенциал, проходить разгрузка будет легче и приятнее.

Можно выбрать 1 день в неделю. Можно 2 раза в месяц в дни Экадаши.

👉Слушайте себя. 👈

Как проводить сам день?

Я рекомендую Пить. В моём случае это вода, насыщенная водородом.

Водородная вода для омоложния
Водородная вода для омоложния

Посмотрите на Фото. Согласитесь, это Красиво. А значит и Я буду украшать свою жизнь, испив такую воду.

Да, Эстетика играет немалую роль в процессах нашего Омоложения.

Выпейте какой-то энергетик, если чувствуете упадок сил. Подберите свой. Может чашечка кофе, может чай. Я выбрала сегодня Матэ. Поддержите Себя и дайте понять, что вы не Враг Себе.

Понравился пост - ставь 👍 и Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Приглашаю на бесплатный Марафон "Зимний Эликсир Молодости", который стартует 21 января 2019 на странице Facebook Йога Любви к Себе #yogaselflove. Подписывайтесь и получайте подарки уже сейчас.

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Facebook, Instagram и Телеграмм