Многие хотят лучшей жизни, но ничего не получится, если продолжите цепляться за свой опыт.

4,2k full reads
7,1k story viewsUnique page visitors
4,2k read the story to the endThat's 60% of the total page views
2,5 minutes — average reading time

Истории, к которым мы привязываемся, могут нанести ущерб нашему благополучию и успеху. Многие люди попали в петлю драмы, хаоса и страданий, потому что продолжают привязываться к одному и тому же опыту, постоянно его пересказывая. Если эта история определяет их как жертву, неудачника или несчастного человека, они будут постоянно попадать в такие ситуации.

Отношение к опыту определяет вашу жизнь

Любая история нам что-то дает, мы либо извлекаем урок (в идеале), либо продолжаем долбить себя по голове как очумелые, не понимая, что происходит. Делиться своим опытом с другими это здорово, это нормально. Но отождествлять себя с ним нельзя.

Большинство людей застряли в прошлом, вцепились в этот опыт, как в сундук с золотом, и по-прежнему привлекают одни и те же переживания снова и снова. Стоит им сказать, что они в силах все изменить, сразу проявляется агрессия. Многие живут в цикле неудачных отношений, финансовых затруднений, болезней, предательств, вынужденного переезда и так далее.

Почему это происходит? Потому что вам так комфортно. Но вы даже себе боитесь в этом признаться. Потому что сославшись на свой неудачный опыт, болезненный опыт, неважно, вы прикрываете свою неуверенность.
Эти люди не верят в себя или в свою способность предложить что-либо ценное, поэтому позволяют своей прошлой истории определять то, кем они являются. Они привлекают к себе внимание через такую вот драму.

Не позволяйте прошлому определять вас

Чтобы изменить жизнь нужно сначала отпустить прошлое.
Чтобы изменить жизнь нужно сначала отпустить прошлое.
Чтобы изменить жизнь нужно сначала отпустить прошлое.

Держаться за прошлое – значит, перестать жить. Человек, увлеченный своей историей, обычно не добивается прогресса в жизни. Он остается закрытым от мира и людей вокруг.

Если не понимаете, почему это с вами происходит - прочтите эти слова.

Конечно прошлое влияет на нас, меняет, закаляет, но оно не может определять то, кем вы являетесь. Конечно если вы хотите быть свободными и счастливыми. Если в прошлом либо сейчас у вас трудности, потери, различные психологические травмы, постоянно думая об этом и твердя всем вокруг день за днем, вы столкнетесь с этим снова и снова. Ключ к исцелению – принять и отпустить.

«Я есть» - одно из самых мощных заклинаний, которые мы можем произнести. Это наше определение того, кто мы есть. Это то, что мы говорим о себе миру. И если сейчас вы ежедневно вы говорите, как вам плохо и тяжело, жизнь несправедлива, она такой и будет. Вы же сами себя так определяете.

Когда мы освобождаемся от прошлого и позволяем себе быть здесь и сейчас - живыми в настоящем моменте, у нас есть сила создать будущее, которое мы выбираем. Мы можем сохранить воспоминания о прошлом, мы можем сохранить его уроки; мы даже можем рассказывать эти истории, чтобы помочь другим, но бессмысленно жить этими чувствами и эмоциями. Нам не нужно зависать во времени, мы не можем двигаться вперед из-за такой привязанности, которую сформировали сами, когда позволили нашим историям определять нас.

Когда в жизни все плохо - немного мудрости от Далай-Ламы.

Как изменить жизнь и отпустить прошлое

Жизненный опыт - урок. Постоянно проходить один материал бессмысленно.
Жизненный опыт - урок. Постоянно проходить один материал бессмысленно.
Жизненный опыт - урок. Постоянно проходить один материал бессмысленно.

Чтобы перестать быть привязанным к прошлому нужно использовать практику внимательности. Эмоциональное исцеление, прощение и ответственность за свою жизнь - ключ к освобождению.

Это значит, не обвинять других в своих проблемах, а искать смысл такого жизненного опыта и причину своих чувств по поводу этого опыта. Это означает обратить внимание на свою жизнь, искать закономерности и честно признаться себе в том, кем вы являетесь на самом деле.

Измените свое восприятие

Может хватит заполнять свою жизнь негативом? Неужели во всем многообразии жизни нет ни капли радости и света? Ищите хоть что-то положительное в вашей истории. Не можете найти, заставляйте себя думать иначе. Позитивное мышление это не бегство от проблем, а как раз способ их решения (подробнее здесь).

Меняйте свое отношение к жизни, к событиям, к людям. Когда вы трансформируете свое восприятие, вы открываетесь безграничным возможностям. Мы можем создавать все, что захотим. Мы можем быть тем, кем захотим. Мы можем открывать для себя новые идеи и новые способы познания жизни.

Когда человек застревает в прошлом, цепляясь за старый опыт, он отрезан от всех возможностей. Любой успех и осуществление желаний зависит от нашей способности освободиться от прошлого и принять ответственность за себя и свою жизнь как могущественных творцов. Так почему бы не разрезать узы привязанности и не научиться рассказывать позитивные истории, которые укрепляют вас, приносят радость и позволяют создавать жизнь своей мечты. Все в ваших руках и ваша жизнь зависит только от вашего выбора.