37 423 subscribers

Не просят - не лезь. Синдром Спасителя – когда желание помочь начинает вредить.

2,4k full reads
4k story viewsUnique page visitors
2,4k read the story to the endThat's 60% of the total page views
2,5 minutes — average reading time

Синдром спасителя часто встречается у гиперответственных людей, а также у людей, привыкших все контролировать. Они могут крайне уставать, жаловаться на всех и вся, но живут с девизом – если не я, то кто. Они испытывают острую потребность в помощи другим.

Конечно в наше время такая помощь бывает неоценима. Это действительно важно и нужно, это помогает вспомнить нашу человечность. Но помогать тоже нужно уметь. Если человек не просит, если ему не нужна помощь, если он хочет все решить сам, независимо от вашего мнения, не надо навязывать свою помощь и тем более действовать против его воли. Такой альтруизм опасен и может повлиять как на вас, так и на оппонента.

Синдром Спасителя - это состояние, при котором человек чувствует себя обязанным помогать другим. Сначала это может показаться необходимым и действительно ценным занятием, но со временем ситуация ухудшается и становится настоящей проблемой. Помощь выходит из-под контроля, иногда принимая крайнюю, даже токсичную форму.

Бывает, что люди, играющие роль спасителей, имеют тенденцию создавать взаимозависимые отношения с другими. В таких нарушенных отношениях - дружеских, партнерских или семейных - синдром спасителя в конечном итоге делает людей несчастными и становится одной из причин, почему распадаются браки, дружба и родственники не хотят общаться.

Что такое синдром Спасителя

Синдром спасителя
Синдром спасителя
Синдром спасителя

Роль спасителя на первый взгляд может показаться очень позитивной. К сожалению, это только видимость. Со временем «спаситель» начинает жить чужой жизнью, выискивая даже малейшие сигналы о проблемах, чтобы сразу включиться в игру. Человек начинает вмешиваться всякий раз, когда считает это оправданным. При этом, чужого мнения не спрашивает, да оно его и не волнует.

Он постоянно готов явиться и пожертвовать всем, когда (по его словам) в этом возникнет необходимость. Он начинает предлагать свои собственные решения проблем и даже действует от имени другого человека. Он видит себя благородным человеком, который помогает другим и не ожидает благодарности взамен. Это его возвышает, он считает себя уникальным.

«Спасатель» может быть настоящим тираном, убежденным в своей правоте, охотно снимая с других ответственность. Таким образом, шаг за шагом он начинает привязывать к себе жертв, забирая их независимость. Люди начинают чувствовать себя запертыми в золотой клетке. Их лишают право выбора, душат своей заботой и любовью.

Синдром Спасителя может возникать из-за множества недостатков. Очень часто причиной является заниженная самооценка. Попытка контролировать другого человека приносит вам удовлетворение и заставляет чувствовать себя нужным, незаменимым. К сожалению, это путь в никуда, потому что он позволяет маскировать, а не заполнять пробелы.

Синдром Спасителя - как избавиться от этой опасной роли

Жить помогая другим.
Жить помогая другим.
Жить помогая другим.

Сложнее всего осознать проблему. Прежде, чем кому-то помочь, ответьте себе на вопросы:

1. Кому от этого станет лучше - мне или другому человеку?

2. Меня просят о помощи или я сам проявляют инициативу?

3. Меня волнует мнение других людей или я лучше знаю, что им нужно?

Только после этого можно будет предпринять шаги, чтобы «освободиться» от такого замещения собственных комплексов.

Необходимо признать и принять право другого человека на независимость и личную свободу выбора. Стоит направить энергию в другом направлении, например, развивая свои таланты, увлечения. Помогать другим нужно, но важно научиться просто поддерживать кого-то по жизни, идя рядом с ними, но при этом проживая собственную жизнь.

Это, к сожалению, совсем непросто. Но в любом деле главное - это готовность меняться и строить отношения на новых принципах и убеждениях.

Рекомендую к прочтению:

Хотите изменить жизнь? Перестаньте цепляться за прошлое.

Сила радости.

Как пережить расставание и справиться с одиночеством.

Причины жизненных проблем.