Головная боль и 7 способов от нее избавиться

20 April

Здравия! Рад Вас видеть на канале ЗОЖ с Сарматом. В конце статьи вас ждет подарок 🙂

Оставьте, внизу (в комментариях) свое мнение об этой статье и Ваши пожелания. Это поможет сделать канал более интересным.

В одно время у меня начались сильные головные боли. По примеру своих родителей я начал принимать разные таблетки: вначале не очень сильные, но потихоньку переходил к сильнодействующим. В итоге дошло до того, что в день принимал по несколько таблеток сильных болеутоляющих.

При этом давление у меня было всегда в норме, как у космонавта. Врачи ничего не могли понять, т.к. по всем показателям все было норм. В то время сделать МРТ было практически невозможно (не знаю как сейчас). Начали бояться, что в голове начинается какая-то опухоль.

Проблема обнаружилась совершенно случайно. В очередной приступ головной боли я был у своих знакомых. Товарищ дал китайскую штучку для массажа головы. Я ею не мог дотронуться до головы. Он посоветовал обратиться к дерматологу.

Оказалось, что у меня были раздражены корни волос. Как болезнь называлась не помню, но по словам доктора это произошло от того, что я застудил голову и пошла какая-то реакция на корни волос.

Уже после я прочитал, что ученые обнаружили, что мигрень часто путают с болью в коже головы, вызванной ее чрезмерной чувствительностью. Раздражение кожи и зуд действительно могут провоцировать более серьезные болевые ощущения, с которыми тоже надо бороться.

По рекомендации того дерматолога я начал использовать домашние методы облегчения головных болей. Я до сих пор удивляюсь, почему он рекомендовал народные методы, а не какую-нибудь мазь. Видать доктор тот был настоящий, который заботился о людях.

1️⃣ Настойка календулы

Календула в любом виде оказывает успокаивающий и антивоспалительный эффект, и наиболее полезна ее настойка. Втирайте средство в кожу головы у корней.

2️⃣ Настойка из ромашки

Ромашка оказывает невероятную пользу для здоровья, особенно для иммунитета. Но не стоит забывать и о ее противовоспалительных свойствах. Нанесите настойку ромашки на кожу головы, затем обильно ополосните - раздражение кожи как рукой снимет.

3️⃣ Зеленый чай

Зеленый чай - древний напиток Китая, одним из полезных свойств которого является восстановление и оздоровление кожи. Лучше наносить на кожу компрессы, и вы сразу почувствуете облегчение.

4️⃣ Алоэ и мед

Никто не отрицает, что маска - это простой способ уменьшения многих дерматологических проблем, и кожа головы - не исключение. В алоэ вера и меде содержатся многочисленные витамины, которые вернут коже головы мягкость. Смешайте мякоть растения с медом и нанесите на кожу головы, и эффект почувствуется мгновенно.

5️⃣ Компрессы

Для кожи головы полезны как холодные, так и горячие компрессы. Первые снижают раздражение, а вторые - расслабляют мышцы. Обе терапии одинаково полезны.

6️⃣ Массаж

Массаж помогает коже расслабиться и коже головы так же. Массаж кожи головы пальцами рук стимулирует нервные окончания, кровеносные сосуды и мышцы, что способствует общему хорошему самочувствию. Единственное что, нельзя делать массаж в момент головных болей.

7️⃣ Кофе

Кофе - не только тонизирующий напиток. Она еще прекрасно влияет на кожу благодаря своим антивоспалительным свойствам и имеющейся в ней хлорогеновая кислоте. Можно кофе пить, а можно сделать маску для кожи головы.

В любом случае, при возникновении каких-либо серьезных симптомов не медлите и обратитесь к врачу.

Забирайте обещанный подарок 🙂

Более подробно про эти семь пунктов вы можете прочитать в моей мини-книге "7 шагов к здоровью" (ссылка кликабельна), на странице ВК.

ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ НОВЫЕ ВЫПУСКИ СТАВЬТЕ ЛАЙК 👍 И ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ЭТОТ КАНАЛ

С пожеланием богатырского здоровья, Сармат Булатов.