Есть ли у Вас остеопороз? Проверьте прямо сейчас

В прошлой статье мы уже рассказывали об этой коварной болезни, причинах её появления и способах профилактики. Коварна она из-за того, что без медицинского вмешательства очень сложно определить у себя наличие остеопороза.

Его легко можно спутать с остеохондрозом, если у Вас болит спина. Если не заниматься лечением остеопороза, то можно “нажить” себе горб или пару серьёзных переломов.

Начнём с того, что кость - тоже живой организм. Хотя раньше было принято считать, что кости что-то вроде “деревяшки”. Клетки в костной ткани постоянно обновляются. Этот процесс зависит от остеобластов и остеокластов.

Кто такие остеобласты? Это клетки, создающие костную ткань. Их в здоровом организме достаточно много, казалось бы, кости могут расти бесконечно. Для того чтобы их рост регулировать, нужен второй тип клеток - остеокласты. Они утилизируют старых клетки костей. И вот в случае, если баланс между ними нарушается, появляется остеохондроз.

Раньше единственный способом определить остеопороз был рентген. Конечно, это наиболее бюджетный вариант, но его недостаток в том, что снимок показывает поздние стадии заболевания, а рассмотреть начальные этапы остеопороза сможет не каждый рентгенолог.

Ещё один способ найти болезнь - УЗИ. Обычно диагностика ведётся в области тазобедренного сустава и нижнего отдела позвоночника, там проще всего увидеть остеопороз.

Мы рождаемся с маленькой плотностью костей, сначала нам и не нужно, чтобы они были жёсткими, ведь младенцы не ходят. До 30 лет плотность костей постепенно увеличивается, а вот после 45 мы начинаем терять драгоценные минералы. Нормальное снижение плотности - это 1% в год. Если же у Вас вымывание полезных веществ из костей происходит быстрее, то это свидетельствует об остеопорозе.

Помимо возраста есть ещё несколько причин появления этого заболевания.

  • Генетика. Остеопороз часто передаётся по наследству. Если у Вашей матери был остеопороз, то вероятность того, что он появится и у Вас в 3-4 раза больше, чем у обычного человека.
  • Курение и алкоголь препятствуют регенерации костей.
  • Редкое употребление молочных продуктов увеличивает риск остеопороза.
  • Строгие диеты “подрывают” организм за пару месяцев.

Теперь Вы знаете врага в лицо и сможете распознать остеопороз самостоятельно. Ставьте лайк, если статья была полезной и подписывайтесь на канал, если хотите узнать больше!