Медики объяснили, почему рекомендуют ежедневно есть КРАСНЫЙ лук

17 September 2018

Красный цвет луку придают особые вещества - антоцианы.

В организме они укрепляют стенки кровеносных сосудов и снижают вредный холестерин.

Медики подсчитали, что если есть красный лук ежедневно 2-3 месяца, уровень холестерина может уменьшиться на 20%.

Так же в красном луке много витаминов А, В, С и РР.

Они улучшают метаболизм, пищеварение и способствуют омоложению кожи.

Ещё в красном луке содержится противораковое вещество кверцетин - он борется с раком толстой кишки и молочной железы.

И традиционно любой лук, как красный так и белый, укрепляет иммунную систему организма, борется с вирусами и бактерниями, что особо ценно в осеннее время.

Ешьте лук и будьте здоровы!