К чему приводит чернослив

Чернослив очень полезен, он содержит антиоксиданты, замедляющие старение. Его употребление приводит к омолаживанию внутренних органов. Так же в нём находится много железа, витамины группы С, В, А, витамин К. Последний препятствует разрушению костей. Так же в черносливе присутствует калий, кальций, фосфор. Они позитивно влияют на обмен веществ и работу сердца.

Чернослив можно хранить 6 месяцев при комнатной температуре или год в холодильнике.