Запускаем программу "Омоложение"

Старение - это естественный процесс, который начинается в возрасте 25 лет. Но значительно замедлить этот процесс вам помогут несколько простых правил. Итак, начинаем операцию "Омоложение".

  • Работоспособность лёгких человека начинает снижаться примерно с 25 лет. В решении этой проблемы вам помогут витамины A и D, которыми так богаты молочные продукты, а также прогулки на свежем воздухе.
  • Сердце уменьшается в размере, начиная с 40-летнего возраста. С прежними нагрузками оно справляется хуже и риски сердечных недугов повышаются в разы. Решением данной проблемы будут регулярные и умеренные кардионагрузки.
  • Мозг уменьшается в размере, начиная с 25-летнего возраста. Нервные импульсы начинают проводиться хуже, возникают проблемы с запоминанием и долгосрочной памятью. Наилучшим решением будет обучение чему-нибудь новому (игра, спорт, чтение книг, прослушивание музыки).
  • Костная ткань уменьшается в объёме с 24-летнего возраста. Выход прост: добавьте в свой рацион чернослив и яблоки и ягоды черники.

На пути к омоложению множество людей, стань одним из них!