Нездоровое питание может привести к потере зрения

Фото: savorjapan.com
Фото: savorjapan.com
Фото: savorjapan.com

Новое исследование, охватывающее почти два десятилетия, обнаружило связь между нездоровым питанием и потерей зрения в пожилом возрасте, сообщает издание Здоровье в России и мире.

Обширный объем исследований показал, что диета, богатая красным мясом, жареными продуктами, молочными продуктами с высоким содержанием жира, обработанным мясом и рафинированными зернами, вредна для сердца и связана с развитием рака.

Новое исследование, которое в настоящее время публикуется в Британском журнале офтальмологии, обнаружило связь между диетой, богатой нездоровой пищей, и возрастной дегенерацией желтого пятна (AMD).

AMD - это состояние, которое влияет на сетчатку с возрастом, стирая центральное зрение. Центральное зрение помогает людям ясно видеть предметы и выполнять повседневные действия, такие как чтение и вождение.

Хотя исследования показали связь между некоторыми продуктами питания и питательными веществами и AMD - например, высокие дозы антиоксидантов могут замедлять прогрессирование - было проведено меньше исследований в отношении рациона питания в целом.

Фото: Elise Bauer
Фото: Elise Bauer
Фото: Elise Bauer

Нездоровая диета повышает риск дегенерации желтого пятна в 3 раза.

Используя данные о 66 различных типах пищи, исследователи определили две схемы питания: одну из них они назвали «благоразумной» или полезной, а другую - «западной», что включало большое количество «обработанного и красного мяса, жареной пищи, десертов, яиц, рафинированное зерно, молочные продукты с высоким содержанием жира и сахаросодержащие напитки.

Хотя исследователи не обнаружили никакой связи между ранним AMD и рационом питания, они обнаружили, что частота поздним вариантом заболевания была в три раза выше среди людей с западным типом питания.

ВНИМАНИЕ!!! Прежде чем предпринимать какие-либо действия, связанные с приемом лекарственных или профилактических средств, ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь со своим лечащим ВРАЧОМ!!!

Оригинал статьи размещен здесь: https://zdorowiye.ru/

Что-бы больше узнавать о здоровом образе жизни и новых исследованиях в области здоровья, ставьте ЛАЙКИ и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш канал Здоровье в России и мире