Простая Тренировка для головного мозга

07.01.2018


Как правило, каждый день мы выполняем одни и те же рутинные дела, используя при этом одни и те же участки мозга. В итоге незадействованные в работе, т.е. «спящие» участки мозга не развиваются. Как их разбудить?

♦ Попробуйте выполнять несложные задачи (заправление постели, одевание, перемещение по квартире) с закрытыми глазами.

♦ Попросите членов семьи общаться с вами в течение 1-2 ч. на языке жестов.

♦ Сложите в мешок горсть монет. Запустите туда руку. И, беря по одной монете, определяйте на ощупь ее достоинство.

Во время подобных занятий в мозгу активизируются участки, отвечающие за сенсорные ощущения. Начинают развиваться новые способности, расширяется диапазон мышления. Но самое ценное в такой гимнастике, как я ощутила на собственном опыте, - то, что жизнь открывается с новых сторон, становится интереснее. Скучные дела превращаются в захватывающие эксперименты, а для решения проблем находятся нестандартные способы.