Чем полезна хурма и ее разновидности!

Крупные, оранжевые, с вяжущим вкусом ягоды хурмы, которые многие считают фруктом и называют «китайским персиком», «зимней вишней» или «пищей богов».
Крупные, оранжевые, с вяжущим вкусом ягоды хурмы, которые многие считают фруктом и называют «китайским персиком», «зимней вишней» или «пищей богов».

Это теплолюбивое растение широко распространено в странах с тропическим климатом. Сейчас известно около 500 сортов хурмы. Наиболее известными являются шоколадный, японский и кавказский сорта. Шоколадную хурму именуют корольком. Мякоть спелых корольков сладкая, кремообразная, по цвету шоколадная. Японский сорт терпкий. Кавказский – отличается миниатюрностью и по вкусу похожа на финики.

Полезные качества хурмы

Одним из наибольших плюсов этой ягоды является ее небольшая калорийность, поэтому если Вы следите за весом, можете спокойно утолить голод «китайским персиком». Благодаря наличию пектинов, плоды нормализуют пищеварение. Хурма славится своими бактерицидными свойствами, является неплохим мочегонным средством.

Витамины и природные сахара, имеющиеся в составе плода, благоприятно влияют на деятельность сердца, укрепляют сосуды, нормализуют давление. Магний и железо тоже есть в «зимней вишне», они предупреждают развитие анемии, уменьшают риск возникновения в почках камней. Витамин А улучшает зрение, бета-каротин предупреждает развитие бронхита, йод – предупреждает возникновение недугов щитовидной железы.

Регулярное употребление «пищи богов» снижает шанс образования клеток рака. Сок спелых плодов избавляет от начальных симптомов простуды, облегчает кашель. Мякоть ягоды способствует заживлению ожогов.

Хурма используется в косметологической промышленности. Она входит в состав тонизирующих масок, кремов, которые помогают коже оставаться здоровой при больших минусовых температурах. Вдобавок хурма является ингредиентом бальзамов, предупреждающих появление прыщей.

Была ли статья полезной?

Если материал понравился:
Поддержи автора - подари палец вверх
Поддержи канал подпиской

« Всем добра и крепкого здоровья »

Twitter @zernomag