Капустный фреш для болезней треш

Полезные свойства капустного сока неоспоримы. Вкусный фреш благоприятно воздействует на систему пищеварения и помогает излечивать ряд болезней.

Свойства капустного сока

Напитку свойственны антибактериальные и противовоспалительные качества. Он высокоэффективен при внутреннем потреблении, ведь в составе есть микроэлементы, помогающие укреплять иммунную систему.

Благоприятные качества напитка:

  • снимает болезненные ощущения в желудке и помогает в излечивании органов пищеварения;
  • способствует похудению, эффективно применяется при ожирении;
  • регулирует уровень сахара в крови;
  • улучшает пищеварение, позволяет унять ощущение тяжести в желудке;
  • выводит мокроты при кашле;
  • участвует в кроветворении, насыщает ткани и внутренние органы кислородом.

Сок капусты употребляют при похудении, ведь его калорийность равняется 22 килокалориям.

Выбор капусты

Для здоровья полезен сок любого вида капусты:

  • Белокочанная. Способствует борьбе с инфекционными болезнями, делает организм устойчивее к вирусам.
  • Краснокочанный овощ – лидер по количеству антоциана в составе, которому характерны антиоксидантные свойства.
  • Цветная капуста – богата витаминами.

Перед приобретением в супермаркете капусту нужно осмотреть на предмет потемнений и черных точек. Дефекты на поверхности могут свидетельствовать о том, что продукт содержит нитраты либо попросту начинает загнивать. Напиток, приготовленный из некачественной капусты, может спровоцировать отравление.

Приготовление сока

Оптимальный вариант — использование соковыжималки. При ее отсутствии нужно следовать пошаговому руководству:

  • Отделить листья капусты от черешка.
  • Промыть под проточной водой и нарезать ножом на некрупные кусочки.
  • Отправить листья на измельчение в блендер (мясорубку).
  • Мякоть обернуть в марлю и отжать руками.
  • Вкусный фреш из капусты готов!

Для получения 1 литра лечебного напитка понадобится примерно 2 кг капусты.

Разнообразить вкус напитка можно добавляя мед и ягоды. С ним сочетается морковный, лимонный и гранатовый сок.

Как употреблять напиток с пользой для здоровья

Чтобы капустный сок оказывал благоприятное воздействие на здоровье, рекомендуется:

  • В течение дня выпивать до трех стаканов обсуждаемого сока. Для укрепления иммунитета достаточно стакана, но дозу можно постепенно повышать.
  • Разбавлять напиток фрешами можно, не рекомендуется добавлять соль, сахар.
  • Людям с проблемой метеоризма, лучше разбавлять сок водой в равном соотношении.

Лечебные свойства капустного фреша

Напиток из капусты употребляют не только в общеукрепляющих целях, но и для лечения определенных заболеваний. Он благотворно влияет на организм при следующих состояниях:

  • Гастрит и язва. Сок из цветной капусты рекомендован к употреблению людям, болеющим гастритом. Пить свежеприготовленный напиток, не сохраняя его в холодильнике. Специалисты советуют употреблять фреш 3 р. в день по 1 ст. за 45-60 мин. до еды. Курс терапии продолжается месяц.
  • Отеки. Выпивая 3 р. в день по 0,5-1 ст. сока перед едой, можно забыть о скоплении лишней жидкости в тканях.
  • Кашель. Обсуждаемый напиток помогает в разжижении мокрот. При кашле прибегать к рецептам: смешать капустный фреш с медом, взяв по 125 г.; соединить сок капусты и черной редьки по 250 г. Принимать лечебное снадобье следует 4 р. в день после употребления еды.

Противопоказания

Сок из капусты иногда противопоказан к употреблению. Так, давать его маленьким детям следует не в чистом виде, а разбавляя молоком, соком из моркови, водой. Взрослые тоже могут разбавлять фреш, если появляется дискомфорт после употребления. Не рекомендуется пить обсуждаемый напиток при:

  • перенесенном оперативном вмешательстве;
  • кормлении ребенка грудью — чревато метеоризмом и вздутием живота у малыша;
  • перенесенном инфаркте миокарда;
  • почечной недостаточности острого типа.

Заключение к статье

Свежевыжатый сок из капусты — необычайно ценный напиток, благотворно воздействующий на организм человека, укрепляющий иммунитет. Если потребление обсуждаемого напитка вызывает ощущение дискомфорта, не стоит пить его насильно, чтобы не причинить себе вред. Также следует помнить об индивидуальной непереносимости определенных продуктов и отталкиваться от них при выборе употребляемых напитков.