«Игры разума» или 3 психологические причины, почему снится бывший. Советы психолога

18.01.2018

Вы всё давно решили, поделили плошки, ложки, поварешки, расстались по обоюдному решению, но он продолжает посещать вас ночью? Хорошо, когда встречи происходят в реальной жизни, мы можем задать бывшему парню (мужчине) волнующие нас вопросы.

Что делать, если он приходит во снах, которые начинают смущать периодичностью и постоянством? Психологи нашли ответ на вопрос, он заключается в 3 основных причинах.

Причина 1: нерешенные проблемы

Кто-то полагается на мнение сонников, другие женщины ищут ответы в психологии. На самом деле наш разум, подсознание настолько сильно, что способно атаковать нас, когда организм полностью расслаблен, не может управлять мыслями.
Именно тогда начинают всплывать все потаенные желания, проблемы.

Самой распространенной причиной, почему снится бывший парень или мужчина является нерешенная ситуация, проблема.
Пример: «Вася и Лена хотели создать благополучную семью, родить ребенка, но обнаружилось бесплодие у одного из супругов. В итоге они расстались, считая семью без детей неполноценной. Лена нашла другого мужчину и забеременела. Бесплодие в итоге опровергли».

Как думаете, Лена будет спокойно спать, зная, что не она была причиной расставания? Проблема была и она не решилась до конца. Лена в подсознании желает встретиться и рассказать всё Васе, но понимает, что это уже никому не нужно, кроме нее. «Незавершенный гештальт» в отношениях – серьезная проблема, которая способна долго преследовать женщину, девушку после расставания.

Совет психолога

Чтобы разрешить проблему, необходимо, если это позволяет ситуация, встретиться с бывшим, обговорить, завершить ситуацию до логичного конца. Это поможет спать спокойно и гармонично строить новые отношения.

Когда встреча невозможна, можно попробовать написать письмо бывшему, передавая в нем все чувства и эмоции, которые накопились со временем. Отправлять его не обязательно. Достаточно после с чувством завершенной проблемы разорвать письмо и развеять его по ветру.

Девушкам с хорошим воображением достаточно мысленно смоделировать ситуацию и прожить ее от начала до конца, завершить и поставить жирную точку.

Причина 2: беспокойство

Стать причиной того, что часто снится бывший молодой человек способно простое волнение и беспокойство за его жизнь, здоровье. Это характерно для пар, где инициатором расставания стала женщина, мужчина является слабым по характеру. Он любит «играть на нервах возлюбленной».

Если вам знакома ситуация, когда он шантажирует самоубийством при расставании, пророчит страшное будущее вам и вашему партнеру, знайте: причина № 2 относится к вам. Банальное беспокойство за судьбу бывшего парня можно не замечать на протяжении дня в своих мыслях, гнать из прочь, но оно проявится в сновидениях. Как правило, в таких снах бывший возлюбленный представляется в плачевном виде, пытается уйти из жизни и т.д.

Совет психолога

Не стоит обращать внимание на такие сны. Следует понять, что они являются отголоском вашего бессознательного, причиной сильного беспокойства. Чтобы избавится от чувств страза и сожаления, нужно решить для себя раз и навсегда: вы не способны управлять жизнью другого человека, не можете решать за него.

Поэтому даже если что-то и случится, виной тому будете не вы. Это выбор бывшего избранника. Невозможно стать матерью для всех людей, контролировать, следить за их проступками.

Причина 3: чувства не угасли

Психологи советуют признаться самой себе, заглянуть в глубину души и понять, остались ли чувства к бывшему избраннику. Нередко такая ситуация встречается в парах, где причиной расставания стал мужчина, а женщина не может забыть прошлое.

Любой девушке (женщине) знакома ситуация, когда мы смакуем частички прошлой жизни, вспоминаем, проигрываем картины отношений снова и снова, что-то меняем, что-то осознаем. Естественно, такие мысли не уходят в никуда, они возвращаются к нам в сновидениях. Бывший парень будет сниться до тех пор, пока вы сами не захотите с ним распрощаться, либо, напротив, вернуть любимого.

Совет психолога

Попробуйте составить список из двух колонок. В первой учесть все плюсы бывших отношений, во второй – минусы. Если лидируют положительные моменты, может быть, стоит вернуть прошлое в свою жизнь, чтобы оно стало явью? Тогда и спать будет спокойнее. При другой ситуации, когда восстановление невозможно, а любовь не угасла, хорошим стимулом станет уход в творчество.

Окунувшись головой в повседневные дела, мы отодвигаем проблему на второй план.
Но она все равно преследует нас ночью, во снах, потому как чувства хранятся внутри и распирают нас со страшной силой. Творчество помогает вылить все эмоции наружу.

Идеальным вариантом станет живопись, пение, танцы, все виды экспрессивного хобби. Главное не замыкаться в себе, когда чувства выйдут наружу, им незачем будет приходить к вам во снах.

Сновидения – загадка всех времен. Психологи считают, нет ничего невозможного. Каждый из нас способен заглянуть в глубину своей души и понять, почему определенный сон не дает покоя. Мы можем не признаваться в этом окружающим, но себе обязаны. Только так получится решить проблему, избежать ночных «игр разума».