Что такое чек-лист и зачем он нужен каждому?

22 June 2019

Чек-лист - полезный инструмент, позволяющий не забыть выполнить самые важные дела. Простым языком - это список необходимых дел. По нему легко понять, когда и сколько раз необходимо сделать то или иное действие.

Распечатайте чек-лист и положите на видное место, чтобы удобнее было контролировать себя и отмечать выполнение дел.

Плюсы чек-листов

К неоспоримым преимуществам списков относятся:

  • напоминалка - с ним ничего не забудешь
  • готовый алгоритм - можно расслабить мозг
  • инструмент, воспитывающий дисциплину
  • дела идут быстрее и продуктивнее
Источник: pinterest.ru
Источник: pinterest.ru

Кому нужны чек-листы?

Чек-листы применяются в разных сферах деятельности. Если вы - работник крупной компании с множеством поручений, чек-лист ваших обязанностей станет незаменимым помощником. С помощью него вы сможете быстрее контролировать свою работу и вовремя выполнять все дела.

Источник: pinterest.ru
Источник: pinterest.ru

Чек-листы полезны и в повседневной жизни. Они помогают в саморазвитии, в ведении быта, а также помогут следить за семейным бюджетом. К примеру, чек-лист уборки поможет не забыть, когда и что вам нужно прибрать. Чек-лист по уходу за собой напомнит, какие процедуры нужно сделать сегодня. Домашние тренировки с чек-листом будут идти продуктивнее. И чтобы понять, куда уходят деньги, тоже понадобится список покупок и трат.

Источник: pinterest.ru
Источник: pinterest.ru

Как составить чек-лист?

Чек-лист может выглядеть как список или иметь табличную форму. Второй способ удобнее. Составьте простую таблицу из трех столбиков: первый столбик - задание, второй - отметка выполнения, третий - примечания.

Источник: pinterest.ru
Источник: pinterest.ru

Чек-лист должен иметь конкретную тему. К примеру, вас беспокоит уборка в доме. Разбейте общую задачу на простые действия, четко сформулируйте их и укажите, в какие дни нужно сделать то или иное дело.

В форме чек-листов можно составлять списки планируемых дел: какие книги стоит прочесть, что взять с собой в отпуск, каких врачей пройти во время мед. комиссии и т.д.

Источник: pinterest.ru
Источник: pinterest.ru

Грамотно составленный чек-лист способен повысить уровень самоорганизации и самоконтроля. Не секрет, что действие, выполняемое в одно и то же время несколько дней подряд, постепенно входит в привычку. Пользуясь чек-листом, вы можете приучить себя делать полезные вещи.

Спасибо, что читаете нас! Подписывайтесь, ставьте лайк и делитесь статьей в соц. сетях - это очень важно для развития канала.

Интересная подборка: