"Мы могли бы жить 280 лет" Что говорил доктор Иван Неумывакин о секретах долголетия

15 April
77k full reads
88k story viewsUnique page visitors
77k read the story to the endThat's 87% of the total page views
2,5 minutes — average reading time
секреты долголетия от Ивана неумывакина, фото www.neumivakin.ru
секреты долголетия от Ивана неумывакина, фото www.neumivakin.ru
секреты долголетия от Ивана неумывакина, фото www.neumivakin.ru

В своей книге "Долголетие. Бессмертен ли человек" Иван Павлович Неумывакин рассказал, что история знает немало случаев, когда люди жили 130 и 150 лет и при этом оставались довольно бодрыми и здоровыми.

- По расчетам ученых, продолжительность жизни любого организма может составлять от 7 до 14 периодов времени, за которое он достигает зрелости, - говорил Неумывакин. - У человека зрелость наступает к 20-25 годам, следовательно, мы могли бы жить 280 лет!

Действительно, согласно этой формуле жизнь здорового человека могла бы составлять от 140 лет до 350!

Звучит, конечно, здорово, но вот реально ли это?

В качестве примера Неумывакин приводит продолжительность жизни библейских персонажей, которые жили по 900 лет. А также рассказывает историю китайца по имени Ли Чуню-юн, который родился в 1677 году и умер в 1933, то есть прожил 256 лет. Этот факт зафиксирован документально. Также Неумывакин говорит, что люди не умирают от старости, они умирают от болезней. И если организм сможет долго оставаться здоровым, то и продолжительность жизни заметно возрастет.

Неумывакин уверял, что классическая медицина лечит не причину, а следствие болезни. Тогда как главная причина многих недугов- общее состояние души и тела человека. Если гармонизировать их, хвори отступят сами собой.

Так какие же методы продления жизни уже доступны людям?

1. Первое, на что обращает внимание Неумывакин - сокращение калорийности и количества потребляемой пищи.

- Парадоксальная стратегия полуголодного существования продляет жизнь почти всем живым организмам, - говорит ученый.

Излишки пищи откладываются в кишечнике и желудке в виде неперевариваемых остатков и образуют гнилостную среду. Именно она в последствии становится благоприятной почвой для многих болезней.

Чтобы этого не происходило, нужно есть меньше животной пищи и больше растительной, она отлично "выметает" все лишние накопления из организма.

2. Второй неочевидный способ продления жизни - психологический. Иван Неумывакин говорит о вере в добрые дела, хорошие поступки и позитивное отношение к миру. Улыбка и радость стимулируют все жизненные процессы в организме и повышают иммунитет.

Ум здравый, позитивный, рождает... душевный настрой на исцеление организма, - говорил Неумывакин.
секреты долголетия от профессора неумывакина, фото www.litmir.me
секреты долголетия от профессора неумывакина, фото www.litmir.me
секреты долголетия от профессора неумывакина, фото www.litmir.me

3. Третий секрет многих долгожителей - употребление большого количества воды. Многие наши органы и клетки не могут работать без постоянного "увлажнения", вот почему с возрастом, если человек начинает меньше пить, они фактически "усыхают". Пить Неумывакин советует талую воду, а не кофе или чай.

4. Еще один способ продлить жизнь - умение управлять своими эмоциями. Как часто нас выводят из себя чужие поступки и слова! Порой, они даже не относятся к нам напрямую, а мы вдруг начинаем злиться, раздражаться, нервничать. Окружающие будто "пробивают" нашу защитную оболочку и лишают нас энергии. Но на самом деле мы можем эту энергию не "сливать", нужно просто не реагивать на внешние раздражители, не принимать чужые слова близко к сердцу.

секреты долголетия от профессора неумывакина, фото www.фото media-polesye.by
секреты долголетия от профессора неумывакина, фото www.фото media-polesye.by
секреты долголетия от профессора неумывакина, фото www.фото media-polesye.by

5. Ну и последний совет по продлению жизни от Неумывакина - постоянное движение. Регулярные физические нагрузки, даже небольшие, улучшают работу кровеносной системы, внутренних органов, повышают защитные силы организма и улучшают настроение.