ВРАЧИ РАССКАЗАЛИ, ПОЧЕМУ МУЖЧИНЫ ХУДЕЮТ БЫСТРЕЕ ЖЕНЩИН

Много копий ломается о вопрос о том, можно ли сбросить лишние килограммы без диет и существенных ограничений в еде. Пытаясь докопаться до истины, ученые пришли к неожиданным выводам. Оказывается, мужчины худеют гораздо быстрее представительниц слабого пола. Почему так происходит? Ответ на этот вопрос – ниже.

Виновата генетика!

Ученые выяснили, что на процесс похудения значительное влияние оказывают врожденные, генетические особенности организма. Так, люди худеют по-разному в зависимости от типа своего телосложения и характерного образа жизни – активного или пассивного.

И хотя мужчины крайне редко сидят на диетах и уделяют им внимание, факт остается фактом: они худеют быстрее женщин при прочих равных условиях – одних и тех же нагрузках, диетическом рационе и физических упражнениях.

Причины, по которым сильный пол худеет быстрее

Таких причин несколько:

  • мышечная масса у мужчин больше;
  • они способны делать большее количество силовых, интенсивных упражнений;
  • женщины легче «ломаются» и нарушают правила диетического питания, перекусывая сладким;
  • из-за большего веса мужчины теряют больше энергии, обслуживающей нужды организма;
  • во время приготовления пищи слабый пол чаще пробует ее.

Разумеется, срывы случаются и у мужчин, однако в силу повышенной эмоциональности женщины срываются легче.

Несмотря на очевидное мужское преимущество, с возрастом оба пола худеют труднее и медленнее. После сорокалетнего рубежа и мужчины, и женщины теряют в мышечной массе, и это требует соответствующих корректировок со стороны ежедневного рациона.

Больше на наше сайте >>>