Оптимизм продлевает жизнь

Если вы оптимистичный и позитивный человек, у меня есть для вас хорошая новость! Исследования показали, что оптимисты живут в среднем на 10 лет дольше, по сравнению с пессимистами.

Как это обнаружили?

Группа ученых, опросила около 1 000 женщин и мужчин в возрасте от 60 – 85 лет на тему их оптимистичности, здоровья, как к себе относятся и какое у них отношение с близкими. После опросов, всех принимающих участие решили поделить на 4 группы.

Спустя 10 лет исследований, ученые сделали вывод. Оптимисты, по сравнению с пессимистами, подвержены меньшему риску смертности на целых 55%. А также шанс возникновения сердечно-сосудистого заболевания у оптимистов ниже на 24%.

Ученые полагают что есть несколько факторов, которые могут объяснить взаимосвязь между долгой продолжительностью и оптимизмом.

· Оптимисты склонны употреблять спиртные напитки и сигареты реже. По сравнению с теми, кто подвержен стрессу.

· Оптимизм ассоциируется у нас как бодрый, здоровый, веселый. Когда как пессимизм часто связан с вялыми людьми.

· Оптимисты справляются со стрессами гораздо эффективнее, по сравнению с пессимистами.

Результаты этого исследования были опубликованы в журнале, Archives of General Psychiatry.

Ученые из Гарварда в 2012 году провели изучение, только не над людьми, а над всеми на тот момент доступами 200 исследованиями в области этой темы. Они подтвердили тот факт, что более оптимистичные люди, довольные жизнью, демонстрируют понижение риска заболеваний сердца.

Дорогие друзья, живите активно и позитивно! Ходят слухи что читатели нашего канала становятся более здоровыми и активными, так что подписывайся на канал и не забудь поставить палец вверх!