Женщина Овен обладает волевым и решительным характером. Они бесстрашны и всегда знают чего хотят. Активность их потрясающая и поэтому, женщины этого знака Зодиака редко имеют избыточный вес. Исключения составляют дамы, в чьих гороскопах заметно присутствии Водной и/или Земной стихии. В этом случае, воля ослабевает, активность понижается, а значит, обмен веществ не отличается особой быстротой.
Питание женщины Овна может быть любым, но обязательно системным. Привычный рацион желательно менять кардинально и при таких резких изменениях похудеть можно значительно быстрее. Если вы привыкли к мясной пище, то стоит попробовать перейти на вегетарианство, и наоборот. Конечно, не желательно менять привычку одним днем, лучше это делать постепенно, но целенаправленно.
Диета.
Для женщины Овна будет очень полезен ранний завтрак и очень вреден плотный ужин. Если говорить о напитках, то предпочтительнее соки и чаи комнатной температуры — не слишком горячие и не слишком холодные.
Выбирая ту или иную диету, вы должны помнить: любые специи только разжигают аппетит, а он, как раз и не нужен. Лучше любых специй окажутся фруктовые, овощные приправы с небольшим добавлением орехов. На вкус эти заправки должны быть не слишком терпкими, чуть сладковатыми и вяжущими.
Самая простая и действенная диета — быстро приготовленная пища, будь то салаты из овощей или фруктов, все вареное или запеченное с небольшим количеством соли. Жареная, жирная, сильно приправленная, а также напичканная консервантами и усилителями вкуса пища скорее вредна и ее лучше избегать вовсе.
Фитнес.
Женщина Овен нередко очень любит спорт и с удовольствием займется каким-нибудь индивидуальным и не слишком сложным видом спорта. Так, если хочется к воде, то лучше заняться просто плаванием, чем новомодной аквааэробикой. При посещении тренажерного зала самым подходящим занятием может оказаться самый обычный бег или ходьба на беговой дорожке. Можно делать легкую зарядки на разные группы мышц и части тела.
При желании, можно и усложнить свои занятия спортом, но при выборе нужно помнить: Овнам больше подходят короткие и интенсивные нагрузки в быстром темпе.