Nothing new at the moment
Loading...
1k subscribers
Известная своими творческими идеям и инновациями компания Гугл уже более 10 лет в корпоративном формате проводит регулярные практики медитации. Любой сотрудник может приобщиться к светскому формату - mindfulness. В Гугл программа «Search inside yourself» пользуется огромной популярностью. Кроме этого, компания проводит внешнее обучение, обучая других учителей, как внедрить культуру осознанности, мандфулнес в своих компаниях. Многие компании Кремниевой долины и 22 компании из списка «Forbs» внедрили практику в корпоративный стандарт обучения...
4 years ago
1k subscribers
Считать себя очень удачливыми мы можем лишь тогда, когда начинаем понимать наш способ восприятия и видим, что явления — всего лишь проекции ума. Калу Ринпоче Недавно мне задали вопрос, чем отличается то, что я пишу в «Кругах» и в моей группе от того, что пишу в личных дневниках. Я задумалась. Нашла единственное отличие — в дневниках я пишу об отношениях, а больше нигде. Хотя пишу об этом очень много, но почему-то старательно шифруюсь. Почему? Да потому, что ничего не могу тут утверждать. Могу только вопросы задавать...
4 years ago
1k subscribers
Выступление Даниела Сигела на конференции Mindful Leadership. Часть II Мне кажется, что, когда мы сталкиваемся с человеком, который хорошо «сбалансирован», тогда наши собственные чувства: уверенность, открытость и восприимчивость, усиливаются в его присутствии. Я считаю также и то, что каждый является лидером для самого себя. Каждый из нас руководит собой. Вы можете сказать, что что-то пошло не так в человеческой эволюции в настоящее время и что мы ничего не можем с этим поделать, потому что эволюция - это длительный процесс...
4 years ago
1k subscribers
Случалось ли вам когда-нибудь вглядываться в бездонные глубины звездного неба, благоговели ли вы перед абсолютной тишиной и невообразимыми просторами Космоса? Прислушивались ли к журчанию горного ручья в лесу, к голосу дрозда теплым летним вечером? Осознать все это можно только в том случае, если разум молчит. На какое-то время нужно забыть о личных проблемах, о прошлом и будущем, обо всех накопленных знаниях. Иначе вы будете слушать, но не слышать, смотреть, но не видеть. Необходимо абсолютное присутствие...
4 years ago
1k subscribers
Практика сосредоточения на дыхании со Снежана Замалиева (Снежана-София Замалиева) — ведущей курсов по обучению навыкам тренировки внимания и стрессоустойчивости, клинический психолог, кандидат философских наук, основатель проекта «MindFulness Студия #1». «Это базовая медитация. Мы весь фокус внимания будем переносить на вдох и на выдох и на те ощущения, которые будут появляться. Три важных момента: безоценочно, доброжелательно и с любопытством. В какой-то момент мысли будут скакать, это неизбежно...
4 years ago
Subscribe if you like this
That way, you'll never miss a story by this author
1k subscribers
Продолжение интервью с детским психотерапевтом Евгенией Чмутовой. Евгения работает с дисфункциональными семьями и жертвами насилия, занимается социальной и психологической адаптацией несовершеннолетних в условиях образовательной организации и имеет очень большой опыт в работе с детьми, подростками и семьями. Интервью провела Ирина Югай. Тема интервью — практика осознанности и тренировка внимания для детей и подростков. В первой части интервью Евгения рассказывала, с какого возраста можно начать применять практики осознанности для детей, как это можно сделать и какие могут быть результаты...
4 years ago
Updating