40
audience
992
subscribers

Мы пишем о развитии внимательности и осознанности, о Mindfulness, о медитации в России и не только.
Пишите нам о том, что вам интересно о медитациях, развитие мозга и здорового образа жизни, мы обязательно про это сделаем статью или возьмем интервью
Центр медитации MindUP
info@mindup.center

New posts
Nothing new at the moment
Loading...
Практика соприсутствия или «Мам, полежи со мной»
На вопрос «Какие практики осознанности можно делать вместе с детьми?», я, когда мне хватает смелости, отвечаю так: самая действенная и самая сложная практика — это ваше присутствие. Вот очень показательный пример, как эта практика выглядит в жизни...
Диджитал детокс от Google
Известная своими творческими идеям и инновациями компания Гугл уже более 10 лет в корпоративном формате проводит регулярные практики медитации. Любой сотрудник может приобщиться к светскому формату - mindfulness...
Из кувшина в чашу можно налить только то, что в нём было
Межличностная нейробиология: самостоятельность и отделенность
Выступление Дэниела Сигела на конференции Mindful Leadership. Часть II Мне кажется, что, когда мы сталкиваемся с человеком, который хорошо «сбалансирован», тогда наши собственные чувства: уверенность, открытость и восприимчивость, усиливаются в его присутствии...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement
Красота возникает в тишине вашего присутствия
Случалось ли вам когда-нибудь вглядываться в бездонные глубины звездного неба, благоговели ли вы перед абсолютной тишиной и невообразимыми просторами Космоса? Прислушивались ли к журчанию горного ручья...
Медитация на дыхании
Практика сосредоточения на дыхании со Снежаной Замалиевой
Практика сосредоточения на дыхании со Снежаной Замалиевой
Практики осознанности для детей и подростков
Продолжение интервью с детским психотерапевтом.
Продолжение интервью с детским психотерапевтом.
Чогьям Трунгпа Ринпоче об аспектах ума и медитации
Когда Уроборос подавился своим хвостом
Достанет ли тебе терпения дождаться, пока муть уляжется и воды станут прозрачны? Способен ли ты в неподвижности ждать рождения верного жеста? — Лао Цзы
Практики осознанности и теория привязанности
Говоря о своей сфере интересов, я часто выдаю такую формулировку: меня интересуют родительство и осознанность, но особенно та область, где эти сферы пересекаются. Довольно обтекаемая фраза, согласитесь...
Updating