172 903
audience
8 306
subscribers

Только интересные новости о здоровье и фитнесе, малоизвестные факты о диетах и похудении, зож и красоте. Полезные советы для женщин всех возрастов!
Для заинтересованных лиц: info@missfit.ru 😉
Читайте нас на www.missfit.ru/ и в соц. сетях:

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

8 продуктов, от которых нужно отказаться, чтобы похудеть

8 продуктов, от которых нужно отказаться, чтобы похудеть
Если вы хотите похудеть и улучшить здоровье, вам следует полностью отказаться от одних продуктов и уменьшить количество других - даже если это трудно. Вы должны удалить следующие 8 продуктов из вашего меню...

Как выдержать диету: 7 простых способов не сорваться при похудении

Как выдержать диету: 7 простых способов не сорваться при похудении
В начале похудения мотивация сильна. Но затем она ослабевает, и конечный результат начинает зависеть от выдержки - а это гораздо сложнее. Вот несколько советов для тех, кто хочет добиться своей цели.

Эти советы помогут вам убрать жир на животе

Эти советы помогут вам убрать жир на животе
Если вы хотите избавиться от жира на животе, вам необходимо учитывать несколько важных моментов. Далее мы расскажем, как образуется раздражающий жир на животе, и что помогает убрать его.

Как избавиться от голода при похудении: ешьте эти 5 продуктов

Как избавиться от голода при похудении: ешьте эти 5 продуктов
Все мы знаем эти фазы, во время которых мы можем есть весь день, но вечером все равно не чувствуем сытость. Мы расскажем вам, какие продукты нужно добавить в свое меню, если вы постоянно голодны, но при этом хотите похудеть...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

8 способов стимулировать обмен веществ и похудеть

8 способов стимулировать обмен веществ и похудеть
Если вы сидели на диетах, но не получили нужного результата, то проблема может заключаться в медленной работе обмена веществ. К счастью, ускорить его вполне возможно!

Как похудеть легко без отказа от любимых продуктов: советы от Паулы Норрис

Как похудеть легко без отказа от любимых продуктов: советы от Паулы Норрис
Как доказывает эксперт по питанию Паула Норрис, для похудения необязательно прибегать к самой креативной диете. Она предлагает простую концепцию, которая направлена на экономию калорий с помощью изменения состава блюда...

Как улучшить самочувствие во время климакса: 6 советов

Как улучшить самочувствие во время климакса: 6 советов
Мы не можем избежать его, поэтому нам не нужно бояться старения. К счастью, существуют способы, которые помогают справляться с гормональными изменениями во время менопаузы. О них мы расскажем далее!

Как женщине сделать живот плоским: 5 ежедневных действий

Как женщине сделать живот плоским: 5 ежедневных действий
Мы завидуем стройным спортивным девушкам и хотим иметь такой же идеальный живот, но у нас нет мотивации добиться такого же результата. Это не так сложно, как можно подумать: мы расскажем вам, что ежедневно делают обладательницы плоского живота...

Как определить свой тип целлюлита и избавиться от него?

Как определить свой тип целлюлита и избавиться от него?
В определенный момент у всех женщин появляется «апельсиновая корка» - целлюлит. Согласно статистике, от 80 до 90 процентов всех женщин в возрасте от 20 лет подвержены появлению целлюлита. Но это не повод опускать руки...

Как взять вес под контроль и похудеть?

Как взять вес под контроль и похудеть?
Около 62 процентов мужчин и 47 процентов женщин имеют избыточный вес. Он часто возникает в школе, а затем увеличивается во взрослой жизни. Для того, чтобы успешно снизить его, нужен план, а не диета. Мы...
Updating