4 592
subscribers

Всё самое интересное из жизни Пскова и Псковской области: новости, культура, общество, наука, спорт
www.mk-pskov.ru

Nothing new at the moment
Loading...
МК в Пскове
Один из первых продуктов, от которого отказываются люди, намеренные похудеть, - сахар. Однако диетологи уверены: резкий и полный отказ от сладостей может привести к так называемой «сахарной ломке». Как её избежать? Резко отказывать от употребления сахара, если до этого вы употребляли его годами, нельзя. Это может привести к неприятным последствиям – настроение будет на нуле, а энергии будет катастрофически не хватать. Дискомфорт может быть настолько сильным, что в некоторых случаях даже напомнит ломку...
8 hours ago
МК в Пскове
Кофе – напиток, помогающий взбодриться. Однако на этом полезные его свойства не оканчиваются. По замечанию диетологов, этот продукт содержит минимальное количество калорий. Поэтому при правильном употреблении кофе с его помощью можно даже похудеть. Такую позицию разделяет, например, диетолог Эшли Шоу. Она считает, что если пить кофе регулярно и в умеренных количествах, не добавляя в него сахар, молоко и сливки можно запустить процесс похудения и в целом «подтянуть» здоровье. Об этом со ссылкой на портал Al Arabiya пишет «Российская газета»...
9 hours ago