МЕСТО ММА

Репост

Репост

5 причин, по которым обучение боевым искусствам отличный вариант для вас Есть вещи, которые невозможно контролировать, но это означает, что важно контролировать одну из немногих вещей, которые вы можете контролировать, — свое психическое и физическое здоровье. Одна из таких возможностей это занятия мма и вот почему: #1 Боевые искусства помогают похудеть Все мы всегда хотим похудеть к лету. Если это похоже на вашу нынешнюю ситуацию, вам понадобится что-то, что поможет вам сбросить вес — и здесь на помощь приходят боевые искусства. Хотя занятия боевыми искусствами не являются краткосрочным решением для контроля вашего веса, это будет только вопросом времени, когда вы ощутите долгосрочные преимущества, которые включают потерю веса, поддержание веса и прочее. #2 Боевые искусства помогают вам заводить друзей Если заводить новые знакомства для вас сложно, но поход в секцию мма отличное решение. Когда вы присоединитесь к залу боевых искусств, вы встретите людей, которые идут тем же путем, и, поскольку вы будете подталкивать друг друга за пределы своих физических возможностей, вы формируете с ними более тесные связи. # 3 Боевые искусства сохраняют ваше здоровье Люди с менее развитой имунной системой чаще болеют. Когда вы занимаетесь боевыми искусствами, вы будете тренироваться регулярно. Регулярные тренировки помогут вам избавиться от стресса, а так как вы будете напрягаться, вы будете лучше спать . Делая все это, вы укрепите свой иммунитет. #4 Боевые искусства выводят вас из дома В зависимости от того, где вы живете, зимы могут быть длинными, темными и холодными, а это означает, что вы будете более склонны оставаться дома, пока погода не улучшится. Но, сидя дома всю зиму, вы будете вести малоподвижный образ жизни, который, скорее всего, повлияет на здоровье. Занятия боевыми искусствами дадут вам повод выбраться из дома, будь то холодным субботним утром или темным будним вечером — и это поможет вам побороть хандру. #5 Это привычки, которой вы можете придерживаться В отличии от разных мимолетных увлечений, ММА будет чем-то, чего вы можете придерживаться до бесконечности. Во-первых, вам, скорее всего, придется подписать контракт на шесть или 12 месяцев, что означает, что вы с большей вероятностью отправитесь в путешествие. А во-вторых, у вас будут товарищи по команде и учителя, которые будут следить за вами. Легко пропустить пробежку, если на вас никто не рассчитывает. Но когда ваш обычный партнер по тренировкам не видит вас в спортзале, вы можете получить телефонный звонок или текстовое сообщение.

3 причины, почему занятия боевыми искусствами сделают вас лучшим партнером Возможно, вы будете удивлены, но занятия боевыми единоборствами могут сделать Вас лучшим партнером для Вашей второй половины. #1 Боевые искусства делают вас более расслабленным Если у вас нет выхода для негативной энергии, которую вы получаете каждый день, она в конечном итоге выльется в вашу личную жизнь, что может повлиять на ваши самые важные отношения. Без надлежащего способа направить стресс, вы будете на взводе и, скорее всего, будете спорить о вещах, которые не должны быть серьезной проблемой. Однако, когда вы занимаетесь боевыми искусствами, вы освобождаетесь от всех этих негативных чувств конструктивными способами — с помощью упражнений, работы с мешком или, что еще лучше, с помощью лап. Это означает, что в следующий раз, когда вам и вашему партнеру придется поговорить о чем-то важном, вы, скорее всего, начнете этот разговор с позитивным настроем. Жена Деметриуса «Могучий мышонок» Джонсона Деметриуса «Могучий мышонок » Джонсона, Дестини, уже говорила о сдутом эго своего мужа , и нет никаких сомнений в том, что это распространяется и на их отношения. #2 Боевые искусства помогут вам стать лучшим коммуникатором Посмотрим правде в глаза — большинство из нас не овладели жизненно важными навыками межличностного общения, а это означает, что мы с меньшей вероятностью будем эффективно общаться в наших отношениях. Но при изучении боевых искусств вы можете быть вынуждены тренироваться и взаимодействовать с людьми, которые отличаются от вас, что повысит ваш эмоциональный интеллект. Повышение вашего эмоционального интеллекта облегчит понимание желаний и потребностей вашего партнера, и вы с большей вероятностью сможете эффективно сообщать о своих собственных желаниях, а это означает, что это беспроигрышная ситуация как для вас, так и для вашего партнера. И если вы оба выйдете из разговора с ощущением, что выиграли, вы оба будете более довольны. #3. Боевые искусства делают вас счастливее Чтобы быть счастливым в жизни, вам нужно что-то с нетерпением ждать. Потому что, как только цель достигнута, организм требует новой цели. Когда вы присоединитесь к тренажерному залу боевых искусств, вам будет чем заняться после долгого и напряженного рабочего дня. А когда вы тренируетесь, вы повышаете уровень серотонина и дофамина, что естественным образом увеличивает ваше счастье. Эти чувства перенесутся в ваши отношения и сделают счастливой и вашу вторую половинку. Нет никаких сомнений в том, что чемпионка мира ONE в легком весе «Неудержимая» Анджела Ли и ее муж Бруно «Пуччибулл» Пуччи делают себя и свои отношения счастливыми благодаря боевым искусствам.

5 быстрых фактов о непобежденной российской звезде ММА Мансуре Малачиеве Мансур Малачиев отличился на региональной арене, и теперь российская звезда ММА готова показать, на что он способен на мировой арене. Непобежденный 31-летний джаггернаут дебютирует в промоушене против Джереми Миадо на ONE Fight Night 11: Eersel vs. Menshikov на Prime Video , противопоставляя свою тяжелую силу против ударки филиппинца в пятницу, 9 июня. Прежде чем Малачиев выйдет на ринг против «Ягуара» на боксерском стадионе Люмпини в Бангкоке, Таиланд, познакомьтесь с ним поближе с помощью этих пяти фактов. # 1 Он имеет чистый рекорд Малачиев стартует с идеальным рекордом в своем первом выступлении на ONE Championship. Представитель Universal Fighters может похвастаться цифрами 10-0, и он столкнулся с жесткой оппозицией, чтобы заработать его. Его последние три победы были одержаны над противниками с общим рекордом 26-2, когда он встречался с ними, доказывая, что он готов к шагу вперед. И новый вызов он получит в крупнейшей в мире организации боевых искусств. # 2 Он финишная машина Россиянин не просто побеждает своих противников, он доминирует над ними. Малачиев завершил восемь из своих 10 побед не пройдя всю дистанцию, в том числе последние пять подряд. Благодаря сочетанию технических нокаутов и сабмишенов у него есть множество способов выполнить свою работу. #3 Он вырос на борьбе в Дагестане Малачиев родом из знаменитого бойцовского региона Дагестана, что означает что борьба течет у него по венам. Как и многие его ровесники, россиянин начал заниматься борьбой еще в детстве и развил свои грэпплинговые навыки мирового класса в суровых спортзалах Северного Кавказа. Обладая богатым борцовским наследием, спортсмены из Дагестана привнесли свой уникальный стиль в крупные промоушены ММА по всему миру. И теперь Малачиев хочет сделать то же самое в ONE. # 4 Он был чемпионом в Eagle FC Хабиба Малачиев пробился на российскую сцену и в соседние страны, заработав себе репутацию одного из лучших проспектов полулегкого веса в мире. Его безупречная форма привела его к титульному бою в Eagle FC — промоушене, принадлежащем легенде ММА Хабибу Нурмагомедову, — который он выиграл в феврале 2021 года. Малачиев успешно защитил свой пояс шесть месяцев спустя, добившись сдачи в первом раунде, чтобы сохранить свое золото, что в конечном итоге привело к контракту с ONE. # 5 Он тренировался с лучшими Малачиев называет Universal Fighters своим домом, но он также расправил крылья, чтобы тренироваться с элитными тренерами и бойцами в спортзалах мирового класса. Как и многие его соотечественники, он провел время в Тайгер Муай Тай на Пхукете, Таиланд. Затем, в конце 2022 года, восходящий полулегковес работал вместе с некоторыми из лучших бойцов ММА планеты в команде American Top Team во Флориде, США.

КАЗАХСКИЙ БОЕЦ против ЛЕГЕНДЫ ММА. КАЙРАТ АХМЕТОВ БРОСИЛ ВЫЗОВ ДЕМЕТРИУСУ ДЖОНСОНУ! «Я очень долго ждал, чтобы снова сразиться за титул, и я очень хотел встретиться с Могучим мышонком в клетке, и теперь звезды сошлись. Все идет по плану. Если этот бой состоится, обе мои мечты сбудутся — я убью двух зайцев одним выстрелом». Всего через несколько минут после победы «Могучего мышонка» в главном событии Ахметов зашел в клетку, чтобы устроить битву взглядов с Деметриусу, потенциально подготовив почву для эпической битвы за титул чемпиона мира. Впоследствии Казах сказал, что их общение было просто способом заявить о своем намерении: «Я не хотел проявлять неуважение к Деметриусу. Я вошел в клетку, поздравил его, сказал, что он легенда и что я не хочу отнимать у него момент славы. Я стоял там, чтобы показать всем, что я настоящий претендент». Со своей стороны, Джонсон все еще не уверен в своем будущем , поскольку обдумывает возможность выхода на пенсию в 36 лет. Но будь то поединок с воплощением мечты против иконы или бой за титул чемпиона мира против любого из других опасных претендентов в наилегчайшем дивизионе, Ахметов будет рад любому исходу. Вот какими словами Кайрат подытожил своё интервью: «Когда я оглядываюсь назад, я вижу долгий путь, который мне пришлось пройти, чтобы снова достичь вершины – то, о чем я не мог даже мечтать в течение многих лет. Теперь это реально, это не сон. Я уже на полпути, и мне всего один шаг до написания новой главы в моей истории, которая расскажет всему миру, кто такие казахи. Я готов."

Арьян Бхуллар Против. Анатолия Малыхина за титул чемпиона мира в супертяжелом весе перенесен на ONE Friday Fights 22 Долгожданный объединительный бой за титул чемпиона мира в тяжелом весе ONE между правящим королем Арджаном Бхулларом и временным обладателем титула Анатолием Малыхиным официально перенесен на новую дату. Эти два гиганта сразятся за золото на турнире ONE Friday Fights 22, который будет транслироваться в прямом эфире в прайм-тайм в Азии с боксерского стадиона Люмпини в Бангкоке, Таиланд, 23 июня. Этот бой назревал уже давно. Первоначально Малыхин должен был сразиться с Бхулларом за пояс на турнире ONE: ONLY THE BRAVE в январе 2022 года, но команда бойца из Индии отклонили предложение о бое. Месяц спустя могучий россиянин нокаутировал Кирилла Грищенко и выиграл временный пояс ONE Championship в тяжёлом весе на ONE: BAD BLOOD . С тех пор бойцы несколько раз были близки в поединку, но постоянно что то срывалось. Травма вынудила Бхуллара отказаться от запланированного боя на ONE 161 в сентябре 2022 года, а смена обладателя телеправ вынудила исключить бой из карда ONE Fight Night 8 в марте прошлого года. Но теперь, спустя полтора года, ожидание наконец закончится 23 июня. Самый крупный бой в супертяжелом весе в истории ONE Championship Этот бой за титул чемпиона мира в тяжелом весе готовился полтора года, но ожидание того стоило. Бхуллар - золотой призер Игр Содружества по борьбе, который также представлял сборную Канады по борьбе на летних Олимпийских играх 2012 года. С момента перехода в ММА он набил рекорд 11-1 и сверг первого короля дивизиона Брэндона Веру в мае 2021 года. Таким образом, он стал первым чемпионом мира по ММА индийского происхождения . Точно так же Малыхин - чемпион Европы по грэпплингу, заслуживший звание мастера спорта по вольной борьбе в своей родной России. Громила, известный как «Сладкий», обладает идеальным рекордом 12-0 в ММА и финишировал каждого своего соперника. И в дополнение к победе над Грищенко за временный пояс в супертяжелом весе, он нокаутировал ранее непобедимую суперзвезду Рейньера де Риддера и завоевал титул чемпиона мира в полутяжелом весе ONE в декабре прошлого года. 23 июня эти два гиганта сойдутся в самом крупном бою в супертяжелом весе в истории ONE Championship — и, наконец, появится настоящий бесспорный король дивизиона.

Чингиз Аллазов vs.  Марата Григоряна 🤫 Бой за титул чемпиона мира возглавит ONE Fight Night 13 Два самых опасных ударника в мире вне зависимости от весовой категории официально собираются сразиться в главном событии ONE Fight Night 13 на Prime Video на легендарном боксерском стадионе Люмпини в Бангкоке, Таиланд. 4 августа недавно коронованный чемпион мира по кикбоксингу в полулегком весе Чингиз Аллазов будет защищать свое золото против великого Марата Григоряна в матче в прайм-тайм США, который обещает быть огненным. Это будет не первая встреча этих двух элитных мастеров нокаута. В апреле 2013 года «Чинга» и Григорян сошлись в битве, закончившейся разочаровывающим no contest. Через восемь месяцев они проведут матч-реванш, и Григорян одержит победу решением судей. Теперь, десятилетие спустя, когда оба мужчины твердо зарекомендовали себя как лучшие среди лучших, они снова отправятся на войну — на этот раз c золотом на кону. Аллазов и Григорян известны своей инициативой в клетке, склонностью к разменам в стойке и клинче, а так же каменными подбородками, так что фанаты могут ожидать тотальной перестрелки 4 августа.

Как завязать пояс для БЖЖ за 6 простых шагов Овладение боевым искусством бразильского джиу-джитсу может стать полезным путешествием на всю жизнь. В конце концов, в «нежном искусстве» есть чему поучиться: от основ, таких как сделать креветку, до более сложных приемов, таких как гогоплата. Но прежде чем вы начнете кататься по матам, вы должны научиться правильно готовиться, в том числе уметь завязывать пояс для джиу-джитсу. Хотя существует множество способов завязывания пояса для БЖЖ, вот самый простой способ, с которого можно начать, разбитый на шесть простых шагов. Шаг 1: Найдите середину Сначала найдите середину ремня, сложив его пополам. Затем убедитесь, что этикетка вашего пояса для БЖЖ обращена от вас. Разверните ремень и приложите его середину к животу. Ремень не должен быть ниже бедер или выше пупка, а должен быть где-то посередине — примерно так, как будет располагаться ремень брюк. Шаг 2: Оберните спину В этот момент оберните ремень вокруг талии, пока не дойдете до середины поясницы. Как только концы пояса для БЖЖ станут одинаковой длины позади вас, скрестите их друг с другом, поменяйте концы на противоположные руки и туго затяните их. Шаг 3: Выровняйте концы Выполнив второй шаг, оберните концы ремня для БЖЖ обратно вокруг талии по направлению к передней части живота. Держа концы ремня в каждой руке, вытяните руки перед собой и потяните ремень, пока он не затянется на спине. При этом выровняйте концы ремня перед собой и убедитесь, что они имеют одинаковую длину. Шаг 4: Сожмите ремень Теперь можно приступать к самому процессу вязания. Сначала поднесите конец ремня в левой руке к животу так, чтобы он совпал с той частью ремня, которая уже обернута вокруг талии. Прижмите ремень в левой руке к талии. Затем подтяните ремень в правой руке к талии и зажмите его. Шаг 5: Затягиваем первый конец Держа правую часть ремня в левой руке, заправьте конец ремня для БЖЖ под всеми слоями ремня вокруг талии, а затем протяните конец вверх через заднюю часть ремня. Затем снова потяните за концы ремня, чтобы убедиться, что выступающий галстук плотно прилегает к талии. Шаг 6: Затягиваем второй конец В качестве последнего шага возьмите левую сторону ремня в левую руку и протяните ее вниз между самым верхним и вторым слоями. Оттуда потяните его вниз вправо к хвосту на другом конце ремня, который должен свисать с правой стороны вашего тела. Затем возьмите конец хвоста с правой стороны тела, поднимите его и протяните через петлю, которую вы только что создали с помощью левой стороны хвоста. Затем потяните оба хвостовых конца друг от друга, пока узел BJJ не затянется. Может пройти некоторое время, прежде чем вы станете черным поясом по BJJ, но теперь, когда вы можете завязать пояс, вы прошли первую часть этого пути.