8 013
audience
2 204
subscribers

Михаил Степин о воинских искусствах, Будо, Каратэ - история, стили, мастера.

New posts
Nothing new at the moment
Loading...
В каратэ секретов нет.

Надёжное естественное оружие - кулак (сейкэн)

Уже не один раз писал о "простом кулаке" . Сейкэн - ( 聖拳 ) "Кулак" ("прямой кулак", "простой кулак", и даже "святой" или "священный кулак") - форма кулака, применяемая в самых разных техниках. Если посчитать техники, применяемые в ката, "простой кулак" безусловно будет на первом месте. И все мы прекрасно знаем, что этот "простой кулак" является основным оружием в любом поединке. Для того, чтобы ещё и ещё более усилить наш удар, мы занимаемся улучшением техники (вспомните историю о том, как создатель...
Уже не один раз писал о "простом кулаке" . Сейкэн - ( 聖拳 ) "Кулак" ("прямой кулак", "простой кулак", и даже "святой" или "священный кулак") - форма кулака, применяемая в самых разных техниках. Если посчитать техники, применяемые в ката, "простой кулак" безусловно будет на первом месте. И все мы прекрасно знаем, что этот "простой кулак" является основным оружием в любом поединке. Для того, чтобы ещё и ещё более усилить наш удар, мы занимаемся улучшением техники (вспомните историю о том, как создатель...
2 days ago
В каратэ секретов нет.

Оружие каратэ (текст Г.Фунакоши)

Книга Гичина Фунакоши "Каратэ-до: Мой жизненный Путь" является настольной книгой большинства каратистов. Не сомневаюсь, что и читатели моего канала хорошо знают эту книгу создателя современного каратэ. Но, как это часто бывает, даже в самой знакомой книге иногда можно найти то, на что не обратил когда-то необходимого внимания, или просто забыл за давностью лет. В этой связи предлагаю вашему вниманию главу "Оружие каратэ" из этой книги. Вряд ли вы найдёте в ней какие-то "секреты", но мы же знаем, что В КАРАТЭ СЕКРЕТОВ НЕТ...
Книга Гичина Фунакоши "Каратэ-до: Мой жизненный Путь" является настольной книгой большинства каратистов. Не сомневаюсь, что и читатели моего канала хорошо знают эту книгу создателя современного каратэ. Но, как это часто бывает, даже в самой знакомой книге иногда можно найти то, на что не обратил когда-то необходимого внимания, или просто забыл за давностью лет. В этой связи предлагаю вашему вниманию главу "Оружие каратэ" из этой книги. Вряд ли вы найдёте в ней какие-то "секреты", но мы же знаем, что В КАРАТЭ СЕКРЕТОВ НЕТ...
6 days ago
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement
В каратэ секретов нет.

Самое эффективное "оружие каратэ" (после головы!)

В 70-е годы во ВНИИФКе проводились исследования – какой удар кистью является наиболее мощным. Для исследования были выбраны шесть видов удара: «простой кулак» (сейкэн), ребро ладони (шуто), внутреннее ребро ладони (хайто), основание кулака (тэцуй), тыльная сторона кисти (хайшу) и «пятка ладони» (тэйшо). Результат оказался интересным – сила этих ударов практически одинакова. Но при одинаковой силе удара «простой кулак» концентрирует эту силу на минимальной площади – в идеале около 2-3 квадратных сантиметров...
В 70-е годы во ВНИИФКе проводились исследования – какой удар кистью является наиболее мощным. Для исследования были выбраны шесть видов удара: «простой кулак» (сейкэн), ребро ладони (шуто), внутреннее ребро ладони (хайто), основание кулака (тэцуй), тыльная сторона кисти (хайшу) и «пятка ладони» (тэйшо). Результат оказался интересным – сила этих ударов практически одинакова. Но при одинаковой силе удара «простой кулак» концентрирует эту силу на минимальной площади – в идеале около 2-3 квадратных сантиметров...
6 days ago
В каратэ секретов нет.

Кулак способствовал эволюции человека?

Почитал отзывы и комментарии на статью о набивке кулака в каратэ. Понял, что необходимость набивки далеко не очевидна даже для тех, кто занимается каратэ достаточно долго и серьёзно. Итак, начнём собственно с кулака. Вот несколько фотографий кисти человека и человекообразной обезьяны для сравнения. Рука человека, как известно, гораздо лучше приспособлена для «тонкой работы», чем у приматов, в том числе и человекообразных обезьян. К особенностям человеческой руки относится, кроме прочего, более короткая длина ладони, а также бОльшая длина (соответственно сила и гибкость) больших пальцев...
Почитал отзывы и комментарии на статью о набивке кулака в каратэ. Понял, что необходимость набивки далеко не очевидна даже для тех, кто занимается каратэ достаточно долго и серьёзно. Итак, начнём собственно с кулака. Вот несколько фотографий кисти человека и человекообразной обезьяны для сравнения. Рука человека, как известно, гораздо лучше приспособлена для «тонкой работы», чем у приматов, в том числе и человекообразных обезьян. К особенностям человеческой руки относится, кроме прочего, более короткая длина ладони, а также бОльшая длина (соответственно сила и гибкость) больших пальцев...
8 days ago
В каратэ секретов нет.

Жить без боли в каратэ? Возможно!

Мы меняемся каждый день. Хотелось бы сказать, что в лучшую сторону, но это не совсем так. Что-то, безусловно, меняется в лучшую сторону. Но что-то, однозначно, в сторону ухудшения. Мы можем "подкачать" мышцы, при этом усилив нагрузку на суставы. Мы можем увеличить силу удара, при этом перегружая позвоночник. И примеров таких масса. Только ежедневная практика позволяет нам знать и понимать своё тело, уметь пользоваться им вне зависимости от его состояния. Много лет назад я повредил плечо. Поначалу побаливало...
Мы меняемся каждый день. Хотелось бы сказать, что в лучшую сторону, но это не совсем так. Что-то, безусловно, меняется в лучшую сторону. Но что-то, однозначно, в сторону ухудшения. Мы можем "подкачать" мышцы, при этом усилив нагрузку на суставы. Мы можем увеличить силу удара, при этом перегружая позвоночник. И примеров таких масса. Только ежедневная практика позволяет нам знать и понимать своё тело, уметь пользоваться им вне зависимости от его состояния. Много лет назад я повредил плечо. Поначалу побаливало...
10 days ago
Updating