178
audience
68
subscribers

Канал о диетах и принципах питания, которые помогут сбросить лишний вес, помолодеть, очистить и оздоровить организм. Здесь вы так же найдете рецепты здоровых, вкусных и низкокалорийных блюд. Желаем вам всегда быть стройными, красивыми и здоровыми!

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Соковая диета: очищает, омолаживает и снижает вес

Соковая диета: очищает, омолаживает и снижает вес
Летом и осенью можно неделю-другую посидеть на соковой диете, так как сезонные овощи и фрукты лежат на прилавках магазинов и рынков в огромных количествах. Именно сезонные, а не импортные и привозные сомнительного качества...

Диета-радуга: каждый день продукты одного цвета

Диета-радуга: каждый день продукты одного цвета
Оказывается соблюдая эту диету и практически ни в чем себе не отказывая, можно за месяц расстаться с десятью лишними килограммами. Это уникальная диета, суть которой состоит только в том, чтобы ежедневно есть продукты одного цвета...

4 экспресс-диеты

4 экспресс-диеты
Экспресс-диета №1 - избавит от шлаков, токсинов, мягко очистит кишечник В течении трех дней нужно питаться только фруктами и овощами в неограниченных количествах. Плюс ежедневно выпивать 2 литра кипяченой воды и 4 стакана зеленого чая с лимоном...

Экономичная диета по времени суток

Экономичная диета по времени суток
Зачастую трудно вытерпеть какую-либо диету, это кажется невкусно, долго, да и денег на покупку нужных продуктов подчас уходит довольно много. Покупать каждый день куриную грудку, рыбу, овощи, фрукты и молочные продукты не каждому по карману...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Голливудская диета: минус 11 кг в месяц

Голливудская диета: минус 11 кг в месяц
Эту простую и эффективную диету соблюдают чуть ли не все звезды Голливуда. Во-первых, на этой диете не чувствуется голод. А во-вторых, диета сбалансирована по белкам, жирам и углеводам, то есть на этой диете в организм поступают все необходимые вещества...

Два напитка, расщепляющие жиры

Два напитка, расщепляющие жиры
Даже если вдруг сорвались и съели что-то сладкое и жирное, существуют напитки, которые в максимально быстро расщепляют жир и выводят все вредное из организма. Первый напиток включает в себя сок квашеной капусты, апельсиновый и морковный соки...

Согревающие и охлаждающие продукты

Согревающие и охлаждающие продукты
Все продукты можно рассматривать с точки зрения стихий. Некоторые продукты разогревают тело, а другие наоборот охлаждают. Каково же их влияние? Разогревающие продукты принадлежат стихии Огня. Это, прежде...

5 рецептов чая для похудения

5 рецептов чая для похудения
Вместо того, чтобы покупать дорогостоящие таблетки, капсулы и БАДы для похудения сомнительного содержания, можно обратиться к матушке-природе и воспользоваться проверенными рецептами от фитотерапевтов...

Как усмирить аппетит?

Как усмирить аппетит?
Не всем хватает силы воли сидеть на строгих диетах, поэтому для таких людей существует особая система, которая помогает держать себя в форме. Это простые и действенные правила дают отличный результат. Носите с собой фрукты Всегда держите в сумочке или в ящике стола хлебцы из отрубей или пару фруктов...

Омолаживающая диета на моркови: худеем и молодеем

Омолаживающая диета на моркови: худеем и молодеем
Легкий, простой и вкусный разгрузочный день на моркови - один из самых популярных и эффективных. Потому что он и вправду работает: организм очищается, а вместе с лишними килограммами исчезают отеки, кишечник...
Updating