Наташа Жигалова

Я это я

12 · 2 года назад

4 прочтения · 3 месяца назад

Как из «хорошей девочки» превратиться в женщину, которую боятся потерять

Недавно ко мне пришла мысль о том, как женщина может преобразоваться из «хорошей девочки», которой многие привыкли пользоваться, в ту, от потери которой все боятся. Во-первых, «хорошая девочка» часто является образцом для подражания: всегда улыбается, никогда не говорит «нет», всегда готова прийти на помощь. Но за этой внешней «хорошести» часто скрывается недостаток самоуважения и зависимость от чужого мнения. Итак, поворотный момент наступает, когда ты начинаешь устанавливать границы. Свои личные границы – это не эгоизм, это забота о собственном благополучии и психическом здоровье...

Наташа Жигалова

15 прочтений · 3 месяца назад

Самый важный секрет женственности

Привет! Знаешь, я недавно задумалась о важнейшем секрете женственности, и это привело меня к интересным размышлениям. Хочется ими поделиться с тобой. Многие говорят о внешности, манерах, одежде, но я пришла к выводу, что женственность – это гораздо больше, чем просто стиль или поведение. Это состояние души, это внутренняя гармония и уверенность в себе, которая исходит изнутри. Один из главных секретов женственности, на мой взгляд, это умение принимать и ценить себя такой, какая ты есть. Это свобода...

Наташа Жигалова

3 месяца назад

Как вернуть искру в отношения

Привет! Хочу тобою поделиться парой мыслей насчет того, как можно вновь разжечь огонь в отношениях. Кажется, что это сложная задача, но с любовью и терпением всё возможно. Во-первых, постарайтесь вспомнить начало ваших отношений. Что вас привлекало друг в друге, какие были общие интересы, какие моменты вы ценили. Это поможет вам вновь оценить своего партнёра и взглянуть на него под новым углом. Следующий шаг – это создание уединенного пространства для общения. Устройте свидание, как в старые добрые времена...

Наташа Жигалова

23 прочтения · 11 месяцев назад

Как женщине стать счастливой?

Каждая женщина хочет быть счастливой, но не всегда знает, как найти собственное счастье. Все приходит с опытом, но мы привыкли торопить жизнь, желая получить все здесь и сейчас, что упускаем свое счастье. А правильно ли это? Я думаю, счастье не терпит суеты, чтобы его разглядеть и принять нужно остановиться, осмотреться. Ведь оно рядом. Всегда. Нужно только суметь его увидеть Счастье не всегда приходит от больших событий в жизни. Нужно научиться находить удовольствие в маленьких вещах, например, в чашке кофе по утрам или в прогулке с собакой, в возможности побыть с самой собой наедине...

Наташа Жигалова

7 прочтений · 11 месяцев назад

Как привлечь удачу в свою жизнь?

Удача - это понятие, которое часто используется в нашей жизни. Мы говорим о том, что кто-то имеет удачу или не имеет ее. Но что на самом деле означает это слово? Факторы удачи Удача может иметь разные источники. Как правило, мы относим удачу к ситуациям, когда что-то неожиданное происходит и все идет лучше, чем мы ожидали. Однако, удача может также быть результатом нашей работы или нашего усердия. Например, если мы закончили проект раньше срока, мы можем сказать, что у нас была удача. Но на самом деле, это было следствием нашей усердной работы и планирования...

Наташа Жигалова

1 прочтение · 11 месяцев назад

Что делать со своими неудачами?

Вставать и идти дальше. Как бы ни было больно, как бы ни опускались руки. Нужно встать и двигаться дальше. Ведь, когда ты падаешь с велосипеда, ты же не остаешься лежать на асфальте и стонать, а встаешь и едешь дальше (если конечно это не тот случай, когда нужна врачебная помощь). Пример я привела не очень удачный, потому что сама не умею кататься на велосипеде и мне не знакомо это чувство, когда ты упал со всеми вытекающими... Но зато я очень хорошо знаю боль разочарований, опустошенность, апатию и прочие сопутствующие чувства...

Наташа Жигалова

5 прочтений · 11 месяцев назад

С чего начинается хорошее утро? С доброго утра! С улыбки, которую сам себе подарил. С отличного настроения, которое сам себе создал. С вкусного завтрака, который сам себе приготовил, или уже ждет на столе. С радости и предвкушении нового, обязательно хорошего дня. С позитивных мыслей. С ожидания радости, которые обязательно встретятся на пусти. С легкой снисходительно улыбки, которой можно встретить неприятности и тогда они обязательно станут приятностями. Хорошее утро начинается с добра... к самому себе и миру вокруг. ❤️Удачи вам и вашим близким)))❤️ ❤️Обнимаю и целую, ваша Наташа❤️ Откройте еще одну грань моего творчества в моих романах: «Как влюбить в себя мужа», «Любовь на спор», «Люби меня сейчас», «Освобождение. В поисках Шамбалы» ВК — здесь много интересного, полезного и мотивирующего. Наталия Жигалова — здесь я сама и вся моя жизнь, как на открытой ладони.

Наташа Жигалова

4 прочтения · 11 месяцев назад

Кто такой настоящий друг?

У вас есть настоящие друзья? Мои друзья, почти все развеялись временем или разбросаны по миру. Так уж вышло))) Когда речь заходит о друзьях, то каждый из нас имеет свое представление о том, что такое настоящий друг. Но что же на самом деле означает эта фраза? Какие качества должен обладать настоящий друг? Настоящий друг будет поддерживать в любых обстоятельствах. Он будет рядом в трудные моменты, поможет решить проблемы, поддержит в сложных решениях. Настоящий друг не будет критиковать вас, не будет судить вас за ошибки, а будет поддерживать в любых ситуациях...

Наташа Жигалова

16 прочтений · 11 месяцев назад

Стоит ли сопротивляться переменам?

Всем привет, дорогие мои читатели))) Сегодня я хочу поговорить с вами о переменах в жизни. Что это такое и стоит ли их опасаться. Перемены - это неизбежная часть нашей жизни. Мы сталкиваемся с ними везде, будь то работа, личные отношения или в кругу друзей. Но почему некоторые люди сопротивляются изменениям в жизни? Я и сама порой с опаской смотрю на надвигающиеся на меня изменения, но я человек быстрой адаптации. Я могу попасть в ужасную съемную квартиру с хаосом, грязью и прочим. Паниковать минут...

Наташа Жигалова

4 прочтения · 11 месяцев назад

Как полюбить и принять себя?

Приветствую, дорогие мои)) А вы любите себя? Я тоже не очень умею любить себя, но я учусь и здорово продвинулась в этом направлении))) Полюбить и принять себя – это процесс, который требует времени и усилий, а главное желания. Вашего желания. Без него ничего не получится. Никто не может заставить или убедить вас полюбить себя. Только вы сами. Некоторые люди могут бороться со своей самооценкой, чувством вины или стыда. Они могут чувствовать себя неудовлетворенными своей внешностью, личностью или достижениями, что приводит к отрицательным последствиям для здоровья и благополучия...

Наташа Жигалова

62 прочтения · 11 месяцев назад

10 способов сохранять позитивный настрой

Всем привет, дорогие мои подписчики))) Жизнь может быть несправедливой и порой бывают дни, когда все идет не так, как мы хотим. Но важно помнить, что каждый день может быть лучше, если мы сохраняем позитивный настрой. Общение с друзьями и близкими может помочь сохранить позитив. Когда мы общаемся с людьми, которые нам дороги, мы чувствуем себя менее одиноко. Это может быть простое общение по телефону или встреча с друзьями на чашку кофе. Важно так же научиться сохранять позитивное настроение, когда мы находимся сами с собой...

Наташа Жигалова

4 прочтения · 11 месяцев назад

Настоящее счастье можно найти только в гармонии с самим собой. Найдите время для саморазвития, медитации или просто для того, чтобы наслаждаться моментом. Никогда не забывайте о заботе о своей душе и ее гармонии.