Здоровье Нации 🌞 Антон Шахманов
861
subscribers
Добрый день, меня зовут Антон.
Я инструктор йоги, йогатерапевт, висцеральный массажист.
Веду видео-блог "Здоровье Нации" на ютубе (200к)
А теперь и в ДЗЕНЕ, начинаю с нуля!
Буду переносить лучшие видео-ролики и публиковать новые!
Присоединяйтесь!
Loading...
МАССАЖ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ
Продолжаю переснимать видео по массажу живота. Хочу чтобы всё было максимально наглядно и понятно.
В этот раз обсудим тему хронического панкреатита, а также разберем массаж живота и упражнения для здоровья поджелудочной железы.
Видео уже сняли, к пятнице смонтирую 🙌
ЗДОРОВЬЕ ЖИВОТА и ПОЗВОНОЧНИКА
Начало 10 июня!
• Улучшить пищеварение
• Укрепить осанку
• Улучшить сон
• Снизить тревожность (через телесную практику, медитацию, дыхание)
Всему этому учу в курсе !
Subscribe if you like this
That way, you'll never miss a story by this author
Как поддержать работу ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ? И не допустить ЗАСТОЯ желчи?
3 упражнения от Ирины Мариной!
Updating