849
audience
663
subscribers

Как похудеть на правильном питании без изнурительных диет. Блог о здоровом образе жизни, красоте, диетах, правильном питании, бадах, витаминах и многое другое. Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить.

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Кушаем и худеем

Кушаем и худеем
Можно ли есть и при этом худеть? В мире нет, и не было ни одного человека, который прожил или смог бы прожить без еды. Но кушая, мы рискуем поправиться, чего нам не очень хочется. Естественно есть люди, которые кушают за троих и при этом не полнеют...

Диета Елены Малышевой. Худеем без голодания

Диета Елены Малышевой. Худеем без голодания
Популярная телеведущая, специалист по здоровому образу жизни не только вещает с экранов о пользе правильного питания, но и совместно с опытными диетологами создала свою, уникальную, систему похудения,...

Диета Аткинса. Технология действия, стадии, список продуктов

Диета Аткинса. Технология действия, стадии, список продуктов
Каждый желает иметь красивое, стройное, подтянутое тело. Ведь это не только привлекательно внешне, но и еще свидетельствует о здоровье — сложно спорить с тем, что лишние килограммы могут привести к различным тяжелым заболеваниям...

Творожная диета - путь к стройной фигуре

Творожная диета - путь к стройной фигуре
Классический творог — универсальный продукт! Он богат полезными веществами необходимыми для нормальной работы организма. Кальций, в большом количестве содержащийся в твороге, хорошо усваивается , а белок, входящий в его состав, быстро переваривается...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Заменим удовольствие от еды и начнем худеть!

Заменим удовольствие от еды и начнем худеть!
Обычно статьи о здоровом образе жизни рассказывают нам о том, как здорово и замечательно быть молодым, сильным, здоровым и привлекательным, о том, что необходимо заниматься спортом, правильно питаться, бывать на свежем воздухе...

Разрушение мифов о похудении и сбрасывании веса

Разрушение мифов о похудении и сбрасывании веса
Вы когда-нибудь встречали человека, который верит всему, что ему говорят? Вам может показаться смешным, но вы замечали как большинство людей склоны верить разным мифам о похудении? Задумайтесь об этом на минуту...

Диета при гипертонии

Диета при гипертонии
Многие люди замечают, что слишком часто страдают от головной боли и тахикардии. Вполне возможно, это обозначает, что у вас гипертония. В этом случае потребуется соблюдать особенную диету, которая поможет бороться с неприятными симптомами...

Кофе утром, в обед и вечером: необходим лучший!

Кофе утром, в обед и вечером: необходим лучший!
Количество сортов кофе достигает нескольких сотен. И все они помогают взбодрить нервную систему. Возможно, вы уже полюбили навсегда только одну марку. Пусть это не мешает вам экспериментировать и наслаждаться другими сортами...

Ужин и похудение

Ужин и похудение
Среди девушек бытует мнение, что для интенсивного похудения достаточно воздерживаться от приема пищи после 18 часов. Однако проблема в том, что современному человеку не всегда хватает времени на полноценный завтрак и обед...

L-карнитин поможет избавить вас от лишних килограммов

L-карнитин поможет избавить вас от лишних килограммов
Карнитин играет в организме далеко не самую последнюю роль, однако по мере роста физических нагрузок в организме, он расходуется быстрее. Поэтому крайне важно поддерживать оптимальный уровень этого вещества в организме...
Updating