18 698
audience
633
subscribers

👉Научу, как тренироваться правильно.
👉Стройное и здоровое тело без диет и километров кардио.

НОВИЧКАМ ЧИТАТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО ❤️
Стань сам себе тренером! Подпишись, читай и действуй!

New posts
Nothing new at the moment
Loading...
Полезна ли кето-диета?
Обязательно ли замачивать орехи?
Можно ли похудеть занимаясь только кардио?
8 главных фитнес-трендов нового времени. Готовимся к новому сезону!
Специалист по функциональному движению Виктория Боровская о главных фитнес-трендах нового времени. Готовим тело к новому сезону!
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement
Cамые эффективные упражнения для пресса и создания плоского живота
Как бегать без вреда для здоровья? Виктория Боровская о том, как сделать занятия бегом безопасными и эффективными
Что лучше: тренировка в домашних условиях или в тренажерном зале?
Можно ли похудеть, если не есть после шести?
Чем вредно частое употребление протеиновых коктейлей?
Табата-тренировка: плюсы, минусы, противопоказания
Updating