Nothing new at the moment
Loading...
В преддверии лета напоминаем о том, как правильно формировать рацион: какие сезонные фрукты выбрать, чем лучше утолять жажду, а также что полезно есть в жаркое время года, а от каких продуктов следует отказаться. Зима vs лето В отличие от холодного времени года организм не тратит энергию на обогрев, поэтому летом большую часть рациона может составлять легкая и низкокалорийная пища, например салаты, супы, зелень, а также продукты, содержащие жидкость (фрукты, овощи). В жаркое время года снижается аппетит, однако прием пищи лучше не пропускать, а заменить на перекус...
5 days ago
Для жителей средней полосы России теплое солнце - это всегда радость. Действительно, умеренное пребывание под его лучами не только одаривает нас красивым золотистым загаром, но и позволяет восполнить запасы витамина D в организме. Однако большинство появлений злокачественных опухолей связаны именно с чрезмерной инсоляцией – длительным пребыванием на солнце. Независимо от возраста, в зоне риска может оказаться любой, особенно если среди родственников ранее встречались онкобольные. Кроме того, прямые лучи способствуют появлению признаков преждевременного старения, морщинам, пигментции и тд...
1 week ago
В разгар весны и с приходом яркого солнца мы часто задумываемся о защите кожи. А как насчет здоровья глаз? Ведь в солнечные дни им как никогда необходима дополнительная защита от прямых ультрафиолетовых лучей. О том, как подобрать солнцезащитные очки без вреда для глаз, рассказываем в нашей статье. Пластик или стекло Этот вопрос встает перед большинством, кто собирается приобрести себе новую пару солнцезащитных очков. Известно, что даже обычное незатемненное стекло способно задерживать проникновение...
2 weeks ago
Поллиноз или же “аллергия на цветение” - весьма распространенная проблема, сильно снижающая качество жизни человека. По данным ВОЗ заболеваемость аллергическим ринитом и конъюнктивитом в мире охватывает до 24% населения. В виду схожести симптомов, аллергические реакции легко спутать с обычным ОРВИ. На что стоит обратить внимание при лечении поллиноза, как отличить аллергию от простуды - об этом и не только рассказывает врач аллерголог-иммунолог Овсянкина Ольга Владимировна. Каковы симптомы аллергии? Симптомы могут выражаться в большей или меньшей степени в зависимости особенностей организма...
3 weeks ago
Таганцева Ирина Александровна, врач высшей категории, заведующая дерматологическим кабинетом, врач-дерматовенеролог ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России рассказала о том, почему появляются темные круги под глазами под глазами и как можно с этим бороться. Возникновение темных кругов под глазами формируется из-за перераспределения жировых пакетов. Иногда темные круги образуются из-за птоза кожи в области нижнего века: появляется дефицит жировой прослойки в области века, что приводит к появлению темных кругов под глазами...
1 month ago
Subscribe if you like this
That way, you'll never miss a story by this author
В России хлеб традиционно считается не только одним из основных продуктов питания, но и содержит множество полезных веществ, необходимых организму. Благодаря потреблению хлеба человек почти наполовину удовлетворяет потребность организма в углеводах, на треть – в белках растительного происхождения, а хлеб из пшеничной обойной или ржаной муки практически полностью покрывает потребность организма в пищевых волокнах и витаминах группы В. Пищевая ценность хлеба определяется его калорийностью, а также содержанием витаминов, минеральных веществ и аминокислот...
1 month ago
Updating