692 777
audience
102 631
subscribers

Привет, я массажист, тренер-нутрициолог. В этом блоге нет диет и псевдонауки - здесь есть результат!

- Упражнения для здоровья каждый день
- Правильное похудение и осознанное питание
- Молодость и долголетие

Присоединяйся! Будем правильно и эффективно добиваться целей. Связь: nohaip@yandex.ru

Nothing new at the moment
Loading...
Subscribe if you like this
That way, you'll never miss a story by this author
FIT FOR LIFE | ДМИТРИЙ НОРОК

Топ-5 ошибок, которые совершают даже те, кто старается следить за своим питанием и здоровьем

Случалось ли с вами такое, или с кем-то из ваших худеющих подруг, начинающих вести здоровый образ жизни, что вроде в зал записалась, на курогречу перешла, считать калории стала и даже бегать по утрам. А вес никуда не уходит, самочувствие как-то не очень, да и внешний вид оставляет желать лучшего. Как же так? Я же ЗОЖница, удивитесь вы. Скорее всего вы совершали ряд распространенных ошибок, и даже не подозревали, что они могут повлиять на результат и даже на состояние здоровья. В этой статье мы эти...
2 days ago