Nothing new at the moment
Loading...
160k subscribers
Чем для пожилых опасно обезвоживание?

Преподаватель клинической медицины старших курсов А. Лихтенштейн нередко озадачивает своих студентов вопросом о том, почему у пожилых людей путается сознание. Предположения бывают разными – болезнь Альцгеймера, наличие опухолей и т.д. Но ответ совершенно неожиданным: обезвоживание!

Почему людям «60+» важно регулярно пить?

Ощущение жажды у людей за 60 сильно притупляется, поэтому они могут сами не замечать, как перестают регулярно пить и если не напоминать им об этом, то у них может наступить обезвоживание.

Оно негативно сказывается на состоянии организма, в результате чего человек может ощущать боль в мышцах, быструю утомляемость, слишком частое сердцебиение, при этом наблюдается спутанное сознание и стенокардия, нередко может сильно снизиться артериальное давление, а в редких случаях даже наступает кома и смерть.

У людей после 60 в организме остаётся чуть больше половины жидкости, которая в нём должна быть. А также отсутствует желание пить, несмотря на обезвоживание.

Как помочь пожилому человеку избежать обезвоживания?

Необходимо напоминать себе пить. В объём полезной жидкости может входить молоко, вода, чай и соки, арбуз, ананас, мандарин, апельсин, персики.

Понемногу нужно пить каждые 2 часа. А близкие должны регулярно предлагать пожилому пить. Особенно если стал невнимателен и раздражителен, часто задыхается, что указывает на повтор признаков обезвоживания.

Согласны?
3 hours ago
160k subscribers
Здоровье вашей печени.

Печень — жизненно важная железа. Этот орган очень терпелив и имеет способность к регенерации, но, к сожалению, его ресурс не вечен. Рассказываю, как поддержать здоровье вашей печени и уберечь её от болезней в новой подборке из 5 самых популярных статей по теме.

5 hours ago
160k subscribers
Урбеч – продукт с очень давней историей, который изначально производили, перетирая семена в каменных жерновах. Под воздействием высокого давления получалась однородная масса. Родина урбеча – Дагестан. В продукте отсутствуют рафинированные сахара, поэтому для здорового рациона он очень подходит. Так как урбеч не обрабатывается термически, то каждый его компонент весьма полезен для организма. Что стоит знать об этом продукте и как его правильно употреблять? Виды урбеча и его состав С давних времён на Востоке готовили льняной урбеч...
9 hours ago
160k subscribers
Каждый может выстроить график питания для себя индивидуально, пройдя через определённые пробы и ошибки – стресс по поводу готовки, голодание из-за пропущенных приёмов пищи и обязательные контейнеры с едой. Но результат того сто́ит. Особенно для тех, у кого нет возможности питаться продуктами из собственного хозяйства. Как организовать свой рацион, чтобы он был здоровым, приносил удовольствие, помогал похудеть и даже сэкономить? Здоровый рацион – это просто Обстоятельства у каждого свои, но, даже исходя из них, можно составить оптимальную схему питания...
1 day ago
Subscribe if you like this
That way, you'll never miss a story by this author
160k subscribers
Этот загадочный орган окружён таким количеством разнообразных слухов, что разобраться в них без профессиональной помощи врача бывает очень сложно. Особенно, с учётом того, что в последнее время стало очень модно «лечиться в интернете» — только ленивый не выискивал у себя диагнозы, вычитанные на просторах Сети. «Грамотных знакомых» тоже никто не отменял – они всегда рады посоветовать и поделиться собственным опытом лечения, и вот мы уже готовы примерять на себя чужие схемы, толком не разобравшись, подходят ли они к нашему недугу, да и есть ли сам недуг вообще...
2 days ago
Updating