331 439
audience
86 600
subscribers

Блог о похудении на дефиците калорий и правильном питании.
Похудела сама на 60 кг и делюсь с вами опытом, меню и рецептами.

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Чтобы похудеть, я вкусно, сытно ем и забыла о диетах,которые не помогали. Минус 61 кг - стройнею дальше и делюсь своим…

Чтобы похудеть, я вкусно, сытно ем и забыла о диетах,которые не помогали. Минус 61 кг - стройнею дальше и делюсь своим…
🍒Меню 10.07.2020.
🍒Меню 10.07.2020.

После голодных диет, которые не помогали, пришла к вкусному и сытному похудению. Минус 61 кг за 2 года, стройнею дальше.

После голодных диет, которые не помогали, пришла к вкусному и сытному похудению. Минус 61 кг за 2 года, стройнею дальше.
🍒Меню 09.07.2020.
🍒Меню 09.07.2020.

Кабачковые оладьи с сыром - едят даже те, кто не любит кабачки.

Кабачковые оладьи с сыром - едят даже те, кто не любит кабачки.
Худеем вкусно и сытно!
Худеем вкусно и сытно!

Чтобы похудеть, я ем вкусно и сытно. Мой результат - минус 61 кг за 2 года. Делюсь опытом похудения и своим меню.

Чтобы похудеть, я ем вкусно и сытно. Мой результат - минус 61 кг за 2 года. Делюсь опытом похудения и своим меню.
🍒Меню 08.07.2020.
🍒Меню 08.07.2020.
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Добавляю в гречку фарш, овощи и вкусное блюдо, которое не навредит фигуре готово. Худеем вкусно и сытно.

Добавляю в гречку фарш, овощи и вкусное блюдо, которое не навредит фигуре готово. Худеем вкусно и сытно.
рого дня и вкусного похудения! Часто хочется приготовить что-то простое и быстрое из тех продуктов, что есть в холодильнике. Вот и у меня не так давно оказался набор продуктов, который я решила соединить вместе и поучила вкусное блюдо...

Рассказываю как похудела на 61 кг за 2 года и делюсь меню, на котором стройнею дальше - вкусно и сытно, не лишая себя…

Рассказываю как похудела на 61 кг за 2 года и делюсь меню, на котором стройнею дальше - вкусно и сытно, не лишая себя…
🍒Меню 07.07.2020
🍒Меню 07.07.2020

Сытное блюдо с фаршем и овощами в лаваше, но не шаурма. Вкусно и сытно худеть возможно.

Сытное блюдо с фаршем и овощами в лаваше, но не шаурма. Вкусно и сытно худеть возможно.
Для тех кто забыл о диетах и вместе со мной вкусно и сытно худеет, я сегодня расскажу, как на днях

Ароматные ржаные булочки для тех, кто худеет вкусно.

Ароматные ржаные булочки для тех, кто худеет вкусно.

Похудела со 132 кг до 71 за 2 года. Питаюсь вкусно, сытно и стройнею дальше. Рассказываю что мне помогло похудеть.

Похудела со 132 кг до 71 за 2 года. Питаюсь вкусно, сытно и стройнею дальше. Рассказываю что мне помогло похудеть.
🍒Меню 06.07.2020.
🍒Меню 06.07.2020.

Делюсь подборкой вкусных и сытных завтраков, на которых похудела на 60 кг.

Делюсь подборкой вкусных и сытных завтраков, на которых похудела на 60 кг.
Вкусно худеть возможно - я знаю точно! Если вы до сих пор считаете, что похудеть можно только голодая и жуя одну капусту, то вам следует обновить свои знания в этой области и более подробно почитать о подсчете калорий и похудении на дефиците калорий...
Updating