Рецепты здорового питания

Дорогие друзья! Поздравляю вас с Новым 2024 годом! Желаю удачи и успехов в жизни! Счастья и здоровья ! Мира на всей планете! Любите, цените и берегите себя и своих близких! Спасибо всем вам, что этот год вы провели со мной! Впереди нас ждёт много интересного. Готовлю для вас кое-что новое и полезное.

818 прочтений · 7 месяцев назад

Печеночный торт (без муки, манки)

Печеночный торт таким способом готовится без добавления муки или манки, коржи не нужно обжаривать, а значит меньше используется масла. При выпекании получается ровный, пышный, воздушный и нежный корж. Торт собирается легко. Получается не только вкусным, но и оригинальным и с эстетично подачей. Время приготовления 1ч 30 мин Активное время приготовления 45 мин Сложность 3 из 5 Количество порций 10-12 Оборудование: блендер или мясорубка, миксер, противень, бумага для выпечки Корж: Печень говяжья (куриная)...

Рецепты здорового питания

7,1K прочтений · 2 года назад

Секретные добавки для правильной работы ЖКТ

Этот день должен был настать. Ну правда, вести канал с рецептами и обойти стороной тему нормальной работы желудка не совсем хорошо. Так что сегодня я расскажу, на что влияет правильная работа желудка и как проще всего следить за ЖКТ, если вы, как и я, любите вкусно покушать. Вначале, давайте разберемся, как определить, что с ЖКТ что-то не так. Тяжесть или дискомфорт после еды, боль в нижней части живота, боль в левом или правом подреберье, диарея, частый жидкий стул, вздутие, метеоризм, скопление газов в ЖКТ, изжога и тошнота - это только часть признаков...

Рецепты здорового питания

8K прочтений · 2 года назад

Лайфхак для тех, у кого нет формы для куличей

Уже совсем скоро мы будем отмечать Светлый праздник Пасхи и конечно же печь куличи. Хочу поделиться с вами очень простым способом изготовления формы для кулича, причём Вы можете сделать ее любого желаемого размера, понадобится бумага для выпечки, фольга и банка в качестве исходника. ПП кулич я не готовлю, всегда делаю обычный и он не в формате канала, но хочу с вами поделиться двумя рецептами сочных куличей, которые я обычно готовлю. 👉 Первый рецепт: ● Сначала ставлю опару, для этого молоко немного...

Рецепты здорового питания

10K прочтений · 2 года назад

Поздравляю всех женщин с праздником 8 Марта! Пусть в каждом сердце царит любовь и спокойствие, тепло, добро и мир! Мир будет в каждом доме, в каждой семье, мир в любом городе в каждой стране!!!

Рецепты здорового питания

5,5K прочтений · 2 года назад

Помимо печеночного паштета готовлю из печени еще и вот такое суфле, нежное и сочное за счёт присутствующих в нем овощей и творога. Нам нужны следующие продукты: Печень говяжья 400 г ● 1 средняя морковь ● 1 большая луковица ● 1 небольшой кабачок ● Белок 1 яйца ● Мягкий творог обезжиренный (120 г) ● 1-2 зубчика чеснока ● Соль, перец Овощи нарезать произвольно, порезать печень, провернуть в мясорубке печень, морковь, лук, кабачок и чеснок. Добавить белок одного яйца, творог (если творога нет, можно и без него, просто будет чуть плотнее структура готового суфле), посолить, поперчить. Тщательно перемешать получившееся «тесто». Вылить его в силиконовую форму и запекать в разогретой до 180°С духовке около 1 часа. После дать суфле немного постоять, уплотнится так сказать, чтобы было легче вынимать порции. Приятного аппетита!

Рецепты здорового питания

5,2K прочтений · 2 года назад

Привет друзья! Вот такой Новогодний стол у меня получился! А сейчас я монтирую это видео и завтра уже его опубликую. Вот, не терпелось с вами поделиться таким красивым кадром)💋

Рецепты здорового питания

10,3K прочтений · 3 года назад

Блюдо которое спасет праздничный стол

Необычное основное блюдо для новогоднего стола. Стоит сохранить этот рецепт сейчас, чтобы потом его не искать. Такие лодочки удивят ваших гостей, а вы не потратите весь день для его приготовления! Приготовление: Сверху на каждом филе делаем небольшие достаточно частые надрезы, чтобы получились ромбы Каждое филе делим пополам. Измельчаем чеснок. Мелко нарезаем зелень петрушки и несколько листиков зеленого базилика. Помидоры режем очень мелкими кубиками. Зелень и помидоры добавляем в курице. Туда же кладем сметану...

Рецепты здорового питания

18,5K прочтений · 3 года назад

Показываю куда я деваю весь чеснок в доме, муж добавляет во все блюда

Сегодня делюсь рецептом пасты, которая которая сэкономит время и упростит приготовление блюд с чесноком. Такая паста идеально подойдет к блюдам, в которых используется чеснок или как соус к закускам. Давайте быстрее начнем готовить, а в конце я оставлю список ингредиентов! Кто со мной? Чеснок чистим, выкладываем в чашу кухонного комбайна или небольшого измельчителя. Добавляем соль и выжимаем сок из половины лимона Добавляем любое растительное масло(оливковое) и доводим до однородности. Получается...

Рецепты здорового питания

3,3K прочтений · 3 года назад

Делюсь своей находкой из простой куриной грудки, которую не стыдно подать на праздничный стол

Только на первый взгляд курица кажется исключительно повседневным продуктом. Однако она – не такая простая и скучная, как кажется на первый взгляд. Рецепт совсем не сложный, а результат вас приятно удивит! Куриная грудка по этому рецепту получается невероятно нежной, сочной и ароматной. Это блюдо не оставит равнодушным ваших близких и гостей. Будьте уверены: они попросят записать рецепт. Список ингредиентов и КБЖУ оставлю в конце статьи, а так же дам ссылку на видео с идеями праздничных блюд из курицы...