6 064
audience
7 429
subscribers

Канал сайта organicwoman.ru "Жизнь в зеленом цвете"

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Про разочарование, боль, страх и любовь

Про разочарование, боль, страх и любовь
Автор: Лиза Живилова Иногда, чтобы стать счастливым, нужно пойти туда, где страшно. Если бы я знала об этом раньше, то, наверное, испытала бы меньше боли и разочарований. Но всё есть опыт, и я ему благодарна...

Ее величество фасция

Ее величество фасция
Автор: Ксения Виват Если между йогом и бодибилдером устроить соревнования по тяжелой атлетике, победит йог. И знаете почему? Потому что его тело за долгие годы практики научилось использовать фасции, а бодибилдер при поднятии веса использует только мышцы...

Саркопения: признаки, анализы, профилактика и питание при дефиците мышечной массы

Саркопения: признаки, анализы, профилактика и питание при дефиците мышечной массы
Автор: Катя Янг Саркопения является одним из ключевых маркеров старения. Это дефицит мышечной массы, снижение качества и силы сокращения мышечных волокон. Основные причины скаркопении: То, что не работает, атрофируется за ненадобностью...

Не эгоизм: как и зачем отдыхать и восстанавливаться изо дня в день

Не эгоизм: как и зачем отдыхать и восстанавливаться изо дня в день
Автор: Карина Рихтере Любой из нас знакомо чувство, когда хочется лечь, ничего не делать и может даже ничего не говорить. Почти каждая сталкивалась с ситуацией, когда удалось поспать больше восьми часов,...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Кетодиета, печень и эстрогены

Кетодиета, печень и эстрогены
Автор: Анна Медведева Как вы думаете, действительно ли кетодиета полезна абсолютно всем? И можно ли поставить диагноз «кишечный кандидиаз» только лишь по клиническим симптомам пациента? У меня есть пациентка, Катя, 32 года...

Как я похудела на 30 килограммов. Опыт шеф-редактора Organic Woman

Как я похудела на 30 килограммов. Опыт шеф-редактора Organic Woman
Автор: Ирина Образцова Дефицит калорий и достаточная физнагрузка: казалось бы, простая «мантра», к которой сводится большинство способов сбрасывания веса. Меньше ешьте и больше двигайтесь и будет вам счастье...

Бикини-индустрия, или почему похудение – это общественно подогреваемый невроз

Бикини-индустрия, или почему похудение – это общественно подогреваемый невроз
«Мы так назвали многомиллиардную отрасль промышленности, которая получает прибыль, убеждая нас, что мы можем и должны – прямо-таки обязаны – соответствовать идеалу. Затем нам продают неэффективные, но правдоподобные методики, чтобы идеала достичь...

Иммунометаболизм: как эффективно питать иммунную систему

Иммунометаболизм: как эффективно питать иммунную систему
Автор Jeffrey Bland, Ph.D. Оригинал Перевод с английского Виктории Давыдовой Вы, вероятно, слышали поговорку: “Простуду корми, а горячку голодом мори.” Почему это должно сработать? Почему разные болезни...

5 здоровых блюд из 5 растительных ингредиентов

5 здоровых блюд из 5 растительных ингредиентов
Если во время карантина вы работали дома, вполне возможно, столкнулись с тем, как изменился обеденный перерыв: вы идете к холодильнику и готовите что-нибудь на лету. И хотя эти изменения приятны тем, что...

Почему быстрое похудение - это плохая идея

Почему быстрое похудение - это плохая идея
Автор: Анна Камитова До чего же заманчива мысль, что от лишних килограммов можно избавиться за короткий срок! Вот сегодня вам жмут любимые брюки, как вдруг по мановению волшебной палочки (читайте: благодаря чудо-диете) вы совсем скоро сможете дефилировать в коротких шортах...
Updating