37
audience
52
subscribers

В первую очередь моя деятельность ориентирована на пациентов с диагнозом «рак» и людей, страдающих канцерофобией — страхом заболеть онкологическим заболеванием. К услугам онкопсихологов также обращаются люди, чьи близкие столкнулись с тяжелым недугом.

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Медитация: как сделать тревогу своим союзником

Медитация: как сделать тревогу своим союзником
В течение дня наш ум полон идей, мы рефлексируем по поводу наших реакций на события и отношения, мы чего-то желаем, мы думаем как все должно быть, что нам нравится и что не нравится. Мы живем в уме, живем в своих мыслях, часто не замечая реальность...

Счастье - это просто: как научиться радоваться простым вещам

Счастье - это просто: как научиться радоваться простым вещам
Счастье — это просто, ведь оно состоит из простых, обыденных, ежедневных событий. Счастье — оно всегда рядом с нами, потому что именно из простых вещей и складывается наша жизнь.

Снятие напряжения

Снятие напряжения
Для полноценного восстановления психических сил, нужно активизировать естественную реакцию релаксации организма. Для этого существуют специальные методики (йога, цигун, тайцзи, дзен), но даже без их знания...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Почему психология не работает?

Почему психология не работает?
Страшно и неприятно, и ничего не помогает. Пробовали несколько раз, и результата нет. Его и не должно быть за такое количество раз. Всему нужно время и наработка навыка или опыта.

Жить в теле. Диафрагма.

Жить в теле. Диафрагма.
Мы никогда не перестаем дышать. С момента рождения и до смерти этот процесс всегда с нами. Если прислушаться к себе, положить руки на грудь и живот, то можно почувствовать, как волна дыхания проходит по телу...

Депрессия и онкология: что делать? (продолжение)

Депрессия и онкология: что делать? (продолжение)
Постоянный стресс способен привести нас к депрессии, к застыванию и уменьшению мозговых функций. Чем больше в нас детскости, легкости и шаловливости, дурачества, тем легче нам восстанавливать себя.

Депрессия и онкология: что делать?

Депрессия и онкология: что делать?
В случае депрессии при онкологических заболеваниях можно использовать способы самопомощи. Это методики и приемы, которые можно использовать самостоятельно, на регулярной основе. Методы самопомощи не должны заменять консультацию у лечащего врача и приема прописанных медикаментов...

Техники релаксации при онкодиагнозе

Техники релаксации при онкодиагнозе
Важно научиться быть в состоянии расслабленности и уметь переходить в него, когда это необходимо. Задача не разово расслабиться, а научиться расслабляться, как мы когда-то учились любому другому навыку...

В семье онкобольной, что происходит с семьей?

В семье онкобольной, что происходит с семьей?
Люди не знают как реагировать, что сказать, как оказать поддержку, бояться своих собственных реакций, бояться своей реакцией напугать или расстроить родителя. И неважно, сколько детям и родителям лет. Все в подобной ситуации нуждаются в опоре, в поддержке...

Качество жизни — психологическая составляющая. Психологическое здоровье. Желания 2

Качество жизни — психологическая составляющая. Психологическое здоровье. Желания 2
Желания выводят нас из состояния покоя, вынуждают нас “шевелиться”, что-то делать для себя или для наших близких, вступать во взаимодействие с окружающим миром. Такой процесс ощущается как прилив сил, как мотивация к активной жизни...

Качество жизни — психологическая составляющая. Психологическое здоровье. Желания

Качество жизни — психологическая составляющая. Психологическое здоровье. Желания
Отсутствие желаний может быть одним из симптомов депрессии. Негативное влияние депрессии на субъективное ощущение качества жизни бесспорно. Депрессия - это не блажь и не проявление слабости, депрессия - это серьезное заболевание, которое необходимо правильно диагностировать и затем правильно лечить...

Качество жизни - психологическая составляющая: взгляд онкопсихолога, часть 5

Качество жизни - психологическая составляющая: взгляд онкопсихолога, часть 5
Тревожность - также, как и, например, депрессия, - это не просто какая-то блажь, слабость характера, или “временное явление”. Тревожность может быть настолько сильной, что будет классифицироваться как заболевание...
Updating