2 027
subscribers
New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Почему во время беременности нужно есть рыбу, рассказали исследователи

Почему во время беременности нужно есть рыбу, рассказали исследователи
Исследователи из Норвежского института рассказали, почему во время беременности нужно есть рыбу. Специалисты настоятельно рекомендуют будущим мамам питаться правильно во время вынашивания ребёнка, а также есть больше рыбы, пишет «Пермь Открытая». Научные специалисты из Швеции изучили данные о состоянии здоровья почти 400 тысяч женщин и их детей. Они смогли установить связь между здоровьем мамы и будущего малыша и рационом беременной. В частности, дамам в положении порекомендовали есть больше рыбы и морепродуктов...

Какие ошибки в уходе портят волосы, поведали эксперты

Какие ошибки в уходе портят волосы, поведали эксперты
Эксперты поведали, какие ошибки в уходе портят волосы. Нередко люди, которые хотят отрастить красивые здоровые волосы, допускают некоторые ошибки в уходе, из-за которых состояние шевелюры может только ухудшиться, пишет «Пермь Открытая». Начать стоит с правильного мытья головы. Несмотря на общепринятое мнение о том, что голову нужно мыть как можно реже, например, раз в неделю, это не верно. Кожа головы загрязняется так же, как кожа лица, поэтому неделями не мыть её могут только обладатели сухого типа кожи...

Какие продукты запрещены диабетикам

Какие продукты запрещены диабетикам
Специалисты рассказали, какие продукты запрещены диабетикам. Неправильное питание может вызвать осложнение диабета, пишет «Пермь Открытая». Врачи не советуют людям с диабетом употреблять белую пасту, белый хлеб и выпечку, так как эти продукты могут спровоцировать резкое увеличение уровня сахара в крови. Аккуратнее нужно быть и с фастфудом. Перед употреблением лучше измерить уровень глюкозы в крови. Диабет проще контролировать, если он выявлен на ранних стадиях...

К чему может привести детская интернет-зависимость

К чему может привести детская интернет-зависимость
Специалисты рассказали, к чему может привести интернет-зависимость у детей. На протяжении 4 лет австралийские учёные наблюдали за группой школьников, чтобы выяснить, как злоупотребление интернетом влияет на юную психику, пишет «Пермь Открытая». Изучив 2 тысячи 880 добровольцев, обучающихся в 8-11 классах, учёные пришли к выводу, что вред интернет-зависимости преувеличен. Было установлено, что частые переписки в социальных сетях не влияют на самосознание ребёнка и принятие себя...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Кому необходимо есть шоколад

Кому необходимо есть шоколад
Эндокринологи рассказали, кому необходимо есть шоколад. Человек может съедать для здоровья 30 граммов лакомства в день, пишет «Пермь Открытая». Специалист посоветовала угощаться шоколадом тем, чья профессия связана с перепадами настроения, например менеджерам, учителям, артистам, врачам. Было доказано, что употребление шоколада провоцирует выработку гормона счастья серотонина. Настоящий шоколад без искусственных примесей...

Как можно защититься от меланомы

Как можно защититься от меланомы
Медики рассказали, как можно защититься от меланомы. Главный провокатор этого заболевания — ультрафиолетовое излучение, пишет «Пермь Открытая». С каждым годом озоновый слой становится всё тоньше, а ультрафиолетовое излучение всё агрессивнее. Поэтому нужно максимально защищаться от палящего солнечного света. Для этого старайтесь не загорать и вообще не выходит на улицу в период с 11:00 до 16:00, так как в это время излучение особенно сильное...

Вода от варёной картошки: для чего она нужна

Вода от варёной картошки: для чего она нужна
Специалисты рассказали, зачем нужна вода от варёного картофеля. Не спешите выливать воду, как отварили картошку, пишет «Пермь Открытая». Этот отвар принимают при насморке и кашле; кроме того, над этим раствором дышат взрослые и дети во время простуды. Но нужно быть аккуратным, чтобы не повредить слизистую. Приверженцы традиционной медицины советуют выпивать картофельный отвар после сложной физической или интеллектуальной работы...

К чему может привести употребление жареных яиц

К чему может привести употребление жареных яиц
Диетологи рассказали, к чему может привести употребление жареных яиц. Специалисты советуют употреблять яйца вместе с зеленью и овощами, пишет «Пермь Открытая». Дело в том, что белок необходим нашему организму для поддержания мышечной массы, а клетчатка улучшает пищеварение. В составе яиц содержится много витаминов, необходимых для хорошего зрения и здоровья глаз. Для правильного усвоения яйца лучше всего употреблять после термической обработки...

Какие привычки помогут похудеть

Какие привычки помогут похудеть
Специалисты рассказали, какие привычки могут помочь похудеть. Австралийский диетолог Лианна Уорд дала несколько советов тем, кто хочет сбросить пару лишних килограммов, пишет «Пермь Открытая». Первое, с чего стоит начать — избавиться от привычки заедать стресс. Вместо этого лучше прогуляться в парке или заняться рукоделием. Из рациона рекомендуется исключить полуфабрикаты. Добавьте в своё меню авокадо, орехи и оливковое масло. Во время трапезы нужно сконцентрироваться на еде и не отвлекаться на просмотр фильмов или видео...

Какой продукт помогает избавиться от стресса

Какой продукт помогает избавиться от стресса
Медики рассказали, какой продукт помогает избавиться от стресса. Этот вопрос поставили себе специалисты из Гарвардского университета, пишет «Пермь Открытая». Во время проведения исследования добровольцев разделили на 3 группы: в первой люди питались овсяной кашей быстрого приготовления, во второй — куриными яйцами, а третья группа не была ограничена в рационе. Специалисты пришли к выводу, что добровольцы, которые употребляли куриные яйца, лучше остальных справлялись со стрессом...
Updating