Статьи
644 прочтения · 1 месяц назад
10 вещей, которые я обязательно беру с собой в путешествие
Недавно летала в очередную длительную командировку (в любимый город Сочи!) и поняла, что у меня есть определённый список вещей, без которых не могу представить свою поездку. Предлагаю обсудить эту тему и поделиться своими любимыми позициями :) 1. Айпад Айпад для меня центр всего путешествия с точки зрения цифрового контента. Это и развлечение, и работа, и планирование. На айпад я заранее скачиваю видео с YouTube, читаю книги в любимом приложении MyBook, разгадываю любимые японские кроссворды, планирую...
449 прочтений · 1 месяц назад
Квадрат Декарта: Техника принятия решений
Люблю я разные техники принятия решений! Квадрат Декарта — это мощный инструмент анализа и принятия решений, который помогает рассмотреть проблему или ситуацию с четырех различных точек зрения. Этот метод был назван в честь Рене Декарта, французского философа, математика и естествоиспытателя, который считается одним из основателей современной философии и аналитической геометрии. Квадрат Декарта позволяет глубже понять проблему, рассмотреть все возможные последствия решений и, как следствие, сделать более взвешенный и обоснованный выбор...
430 прочтений · 2 месяца назад
Как не изменять себе и своим привычкам, когда всё идёт не по плану
Февраль у меня получился очень бурным месяцем! Во-первых, в семье целых 4 дня рождения в этом месяце! Во-вторых, к нам в гости приезжали друзья с проживанием. А в-третьих, после этого я улетела в длительную командировку :) И за тот месяц я поняла, как важно продолжать выполнять свои привычки и установленную рутину, чтобы не выбиваться из режима и продолжать достигать поставленные пере собой цели.  Поэтому в этой статье хочу поделиться некоторыми приёмами, которые позволяют мне продолжать вести привычный...
221 прочтение · 2 месяца назад
Волнуюсь перед важной встречей! 3 техники взять контроль над ситуацией
Февраль у меня выдался очень насыщенным на события, важные встречи, переговоры, сложные коммуникации и т.д. Хочу поделиться 3 экспресс-методиками, как взять под контроль своё волнение перед подобными важными встречами и мероприятиями, нормализовать своё поведение и вернуть спокойствие. 1. Квадратное дыхание Суть в том, что надо сосредоточить внимание на определённом алгоритме дыхания. Техника дыхания состоит в следующем: Это позволяет во-первых переключить голову с переживаний на контроль своих...
279 прочтений · 3 месяца назад
Финансовое воспитание детей: пошаговое руководство по возрастам
Я уверена, что деньги - это тема, которую надо обсуждать с детьми с самого раннего возраста. Не табуировать её, не замалчивать, оберегая детей от реалий жизни, а в соответствии с возрастом постепенно вводить их в курс дела и, самое главное, давать им практиковаться в этом вопросе. Конечно под корректировкой и сопровождением родителей :) В этой статье поделюсь своим видением финансового воспитания детей, что в каком возрасте предлагаю обсуждать и делать, чтобы к совершеннолетию дети обладали всеми необходимыми для взрослой жизни финансовыми навыками...
1,4K прочтений · 3 месяца назад
Как устроен мой финансовый бюджет: советы из личного опыта
Личные примеры всегда понятнее. Поэтому разбираю свой финансовый бюджет по косточкам, чтобы поделиться своим подходом и различными финансовыми лайфхаками) Источники пополнения Прежде всего при построении бюджета надо определиться с источниками его пополнениями. Я пропагандирую подход, при котором источников должно быть несколько. Величайшей ошибкой может стать ситуация, когда из доходов - только зарплата по основному и единственному месту работы, да к тому же ещё и та тратится до копейки. Ещё...
469 прочтений · 3 месяца назад
Реалити-шоу: как я решила продавать на маркетплейсах. Серия 7 Заключительная... или нет?)
Всем привет! Давно не рассказывала вам, как движется эксперимент по созданию и развитию своего магазина на Wildberries и Ozon. Кажется, сейчас самое время! :) Напоминаю, что чуть больше года назад я в партнёрстве со своей мамой открыли магазин сумок на маркетплейсах. Этот год получился очень насыщенным! Мы и нарвались на мошенников, и получили первые штрафы, и столкнулись с некорректным поведением конкурентов и самих покупателей, и даже потеряли часть поставки во время пожара на складе ВБ в Шушарах...
671 прочтение · 3 месяца назад
5 подарков всем и на все времена
Недавно я столкнулась с ситуацией, когда у сотрудника на работе был день рождения, а я не знала и заранее не подготовилась. Надо было придумать подарок и самое главное быстро его купить, не выезжая из офиса)) тогда мне пришла в голову идея написать статью на канале, где рассказать, как можно выйти из такой ситуации и какие существуют подарки, которые несут ценность, но которые можно купить и оформить максимально быстро. Итак, хочу рассказать про 5 беспроигрышных подарков, которые также можно заказать быстро и подарить абсолютно любому человеку без привязки к его возрасту или профессии) 1...
659 прочтений · 3 месяца назад
Сейчас читаю книгу "Разговорный гипноз" и много интересных мыслей есть! Одной хочу поделиться. Автор книги выдвигает теорию, согласно которой мышление человека проходит 3 стадии: - стадия рептилии (здесь основные животные инстинкты на 4F: food - можно ли это съесть? fuck - можно ли с этим размножаться? fight - не стоит ли это убить? flee - не пора ли валить?) - стадия обезьяны (когда к действиям начинают примешиваться эмоции) - и стадия человека (основная особенность: появляются навыки прогнозирования и ПЛАНИРОВАНИЯ!) Очень уж порадовало меня это, так что канал получается помогать прокачивать в себе наивысшую степень мышления :)) что скажете, согласны с теорией? мне кажется, что-то в этом определённо есть)
541 прочтение · 3 месяца назад
Какие бытовые дела можно делегировать сервисам
“Как ты всё успеваешь? Легко, я просто ничего не делаю” В каждой шутке есть доля правды, и эта - не исключение :) в этой статье хочу рассказать, что я делегирую из бытовых дел, почему и каким сервисам доверяю. КЛИНИНГ Я люблю порядок и чистоту. но при этом процесс наведения чистоты, когда у тебя большая семья - может стать бесконечным. В моей жизни чётко расставлены приоритеты: есть сферы, на которые я делаю упор. Целями и задачами из этих сфер я занимаюсь прежде всего. Это сферы: Сфера быта для меня не является приоритетной, хотя я очень люблю и ценю эстетичный быт...
437 прочтений · 4 месяца назад
Если вдруг хотите найти достаточно небанальный семейный досуг, то 2 мои рекомендации - это: - концерты в Консерватории (будут интересны даже детям, если правильно подобрать репертуар! мы, например, любим ходить на концерты, где играют музыку из фильмов делают современные аранжировки) - выставки и фильмы в Планетарии (это прям классное решение, если хочется что-то типа кино, но в кино уже не хочется :)) интересно и познавательно!
Ролики
Видео