Пилинги, шлифовки, подтяжки часто дают кратковременный эффект, после чего, как у Золушки под бой часов, магия исчезает. Чтобы и в 40, и 50 лет быть принцессой, нужно капитально ремонтировать организм. Сейчас разберемся, над чем работать. Статья подготовлена по материалам врача Андрея Гострого. 1. Микроциркуляция С возрастом кровь и лимфа становятся вязкими. Капилляры теряют эластичность, плохо пропускают питательные вещества. Диагностировать нарушения можно с помощью капилляроскопии, когда под световым...

В 1903 году датчанин Нильс Рюберг Финзен удостоился нобелевской премии по физиологии и медицине за то, что лечил волчанку светом. А столь высокие награды просто так не дают — для здоровья нам действительно необходимо получать свет, преимущественно естественный, солнечный, как объяснил биохакер Владимир Фокин. Последствия дефицита света Через глаза и рецепторы на коже он попадает в мозг и оттуда связывается с органами. Если мы проводим время преимущественно в офисе, машине и дома, загораживаемся тонированными...

О роли этих нутриентов для красоты умалчивают. Хотя именно на них завязаны кожные воспаления, шелушение, выпадение и истончение волос. Они решают, хватит ли вам кератина, гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина. 1. Сера Она необходима для строительства белков, в том числе коллагена и эластина. Серосодержащие аминокислоты метионин и цистеин входят в состав кератина — белка роговых чешуек волос и ногтей, и меланина — пигмента, который окрашивает кожу, волосы и радужную оболочку глаза. Также цистеин идет на синтез глутатиона — мощнейшего антиоксиданта...

Здравствуйте! С вами Университет образовательной медицины. В этом посте мы разберемся, как выглядит наша кожа изнутри, что ежедневно ее разрушает, и как сохранить красоту. Поняв это сейчас, после 40-50 лет вы будете намного моложе сверстников. Пост подготовлен на основе лекций врача Андрея Гострого. Строение кожного покрова Верхний, роговой слой кожи похож на пирог. Он состоит из 10-25 слоев клеток двух типов, уложенных параллельно. Первая составляющая — корнеоциты, вторая — эпидермальные липиды...