Platform for content creators

Привет! Меня зовут Лена, мне 31 год и я худею со 110 кг.

Худею дома и сама, плохо и медленно, но минус 10 кг долой. с 5 марта вернулась к дефициту калорий, держусь. В блоге - меню, мысли о похудении, много чего замечаю, все любопытно.

Сотрудничество: papanda88@yandex.ru

Nothing new at the moment

Моё похудение без подсчетов: меню на 7 дней

Моё похудение без подсчетов: меню на 7 дней
На днях я писала, что перестала считать калории в классическом понимании этого слова. Теперь я расписываю рацион на неделю, рассчитываю порции по граммам. Сегодня я хочу показать вам свои ежедневные меню ровно за 7 дней...
ХУДЕЮ СО 100 КГ

Почему я не боюсь есть окрошку, если худею

Почему я не боюсь есть окрошку, если худею
Не буду тянуть с ответом: потому что я посчитала калории 😊. Хитро придумано, правда? Получилось неплохо: 103 калории на сто грамм.
ХУДЕЮ СО 100 КГ

Как худеть на дефиците и не считать калории

Как худеть на дефиците и не считать калории
Мои обновления в похудательных планах. Расскажу, что я делаю, чтобы отдохнуть от подсчетов, но не переедать
ХУДЕЮ СО 100 КГ

Работают ли народные приметы про похудение

Работают ли народные приметы про похудение
Я в примеры не верю. Только про черемуху и холод. И когда посуда бьется к счастью.
ХУДЕЮ СО 100 КГ
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Как полюбить зелень и овощи

Как полюбить зелень и овощи
Сначала я хотела просто показать прикольную фоточку и рассказать короткую историю. Уродилась у меня на днях первая редисочка. Кто кроме меня покажет вам редиску без купюр😂
ХУДЕЮ СО 100 КГ

Как понять, что выходные удались?

Как понять, что выходные удались?
ХУДЕЮ СО 100 КГ
Narrative

Как не переесть в праздник: разбираю 8 самых популярных советов из сети

Как не переесть в праздник: разбираю 8 самых популярных советов из сети
Собрала все банальные рекомендации интернета по сохранению человеческого лица и веса во время праздничного застолья и проанализировала каждый из них с моей сегодняшней точки зрения и опыта.
ХУДЕЮ СО 100 КГ

Минус 6 кг за 2 месяца дефицита калорий

Минус 6 кг за 2 месяца дефицита калорий
Сегодня обещаю коротенечко: только результаты моего вызова по прошествии двух месяцев и планы, никаких лирических отступлений.
ХУДЕЮ СО 100 КГ

Я не умею отдыхать или Праздники без еды

Я не умею отдыхать или Праздники без еды
Я не люблю отдыхать. Потому что не умею, наверное. Шел третий день майских каникул, а отдыхать мне надоело уже вчера. Надоело даже Руслану. Он вчера заявляет утром: чо это от меня никакой пользы? пойду кастрюли потру...
ХУДЕЮ СО 100 КГ

Мои новости из жизни на дефиците калорий, меню на день и итоги угадайки

Мои новости из жизни на дефиците калорий, меню на день и итоги угадайки
Что у меня сегодня есть рассказать? Во-первых, коротко расскажу, что у меня нового накопилось за дни отсутствия. Потом покажу свое меню за один день. И наконец подведу итоги угадайки, выберу, кто ближе всех назвал цифру калорий в меню из этого поста...
ХУДЕЮ СО 100 КГ
Updating
About